நேபாளத்தில் உள்ள 10 சிறந்த தியானப் பகுதிகள் (2024)

நேபாளம் ஒரு கம்பீரமான நாடு மற்றும் புத்த மதத்தின் பிறப்பிடமாகும். இமயமலையின் குளிர்ந்த அரவணைப்பில் அமைந்திருக்கும் இது, பல நூற்றாண்டுகளாக ஆன்மீக அலைச்சல், ஆன்மா தேடல் மற்றும் உள் சிகிச்சைக்கான இடமாக இருந்து வருகிறது.

புத்தரின் பாதையைப் பின்பற்றவும், ஆன்மீக ஆற்றலில் திளைக்கவும், உள் அமைதியைக் கண்டறியவும் பழமையான தியானப் பயிற்சிகளைக் கற்றுக்கொள்வதற்காக உலகம் முழுவதிலுமிருந்து மக்கள் நேபாளத்திற்கு வருகிறார்கள்.

நீங்கள் உங்களுடன், இயற்கையுடன் இணைக்க விரும்பினாலும் அல்லது உங்கள் தியானப் பயிற்சிகளை ஆழப்படுத்த விரும்பினாலும், நேபாளத்தை விட வேறு எங்கும் சிறந்தது இல்லை. நேபாளத்தில் நீங்கள் ஏராளமான தியானம் பின்வாங்குவதைக் காணலாம், மேலும் ஒவ்வொன்றும் சிறப்பு மற்றும் தனித்துவமான ஒன்றை வழங்குகின்றன.

ஆனால் சரியான பின்வாங்கலைக் கண்டுபிடிப்பது எளிதான காரியம் அல்ல. ஒவ்வொருவரும் உள்நோக்கியும் மேற்பரப்பிலும் தங்கள் சொந்த பயணத்தை மேற்கொள்கின்றனர், எனவே நீங்கள் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும், எதைத் தேட வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தெரிந்துகொள்ளப் போகிறீர்கள்.

ஒரு பயணத்தைத் திட்டமிடுதல்

அங்குதான் நான் உதவ வந்துள்ளேன். இந்த வழிகாட்டியில், நேபாளத்தில் உள்ள சிறந்த தியானப் பின்வாங்கல்களை மட்டும் பட்டியலிட்டுள்ளேன், ஆனால் நீங்கள் எதைத் தேட வேண்டும், உங்களுக்கான சரியான பின்வாங்கலை எவ்வாறு தேர்வு செய்யலாம் என்பதற்கான பயனுள்ள வழிகாட்டியையும் தயார் செய்துள்ளேன்.

• நேபாளத்தில் ஒரு தியானம் திரும்புவதை நீங்கள் ஏன் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்?
• உங்களுக்காக நேபாளத்தில் சரியான தியானத்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
• நேபாளத்தில் உள்ள சிறந்த 10 தியான இடங்கள்
• நேபாளத்தில் தியானம் பின்வாங்குவதற்கான இறுதி எண்ணங்கள்

நேபாளத்தில் ஒரு தியானம் திரும்புவதை நீங்கள் ஏன் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்?

நீங்கள் சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? உங்களுடன் ஆன்மீக தொடர்பு இல்லாததா? உங்கள் மீது கவனம் செலுத்த சிறிது நேரம் தேவை, ஆனால் அன்றாட வாழ்க்கையின் பிஸியான மற்றும் இரைச்சலில் அதைச் செய்ய போராட வேண்டுமா? பின்னர் அது நேரம் ஆகலாம் நேபாளம் வருகை .

ஒரு தியான சரணாலயத்தில் நேரத்தை செலவிடுவது அவர்களின் ஆன்மீக பயணத்தின் அனைத்து நிலைகளிலும் மக்களுக்கு பல நன்மைகளை அளிக்கும். நீங்கள் தியானத்திற்கு புதியவராக இருந்தால், உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கைக்கு நீங்கள் எடுத்துச் செல்லக்கூடிய திறன்கள் மற்றும் நடைமுறைகளைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். நீங்கள் தூக்க சுற்றுலாவில் ஆர்வமாக இருந்தால், இந்த இடங்களும் சரியானவை.

நீங்கள் ஏற்கனவே அனுபவம் பெற்றவராக இருந்தால், தியானம் பின்வாங்குவது உங்கள் அறிவை விரிவுபடுத்தவும், உங்கள் பயிற்சியை ஆழப்படுத்துவதற்கு பொருத்தமான இடத்தை வழங்கவும் உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கும்.

உங்கள் திறன் நிலை எதுவாக இருந்தாலும், கவனச்சிதறல்கள் மற்றும் வெளிப்புற தாக்கங்கள் இல்லாமல் நீங்கள் அமைதியான அமைப்பில் இருப்பீர்கள், எனவே உங்கள் தியானப் பயணத்தில் கவனம் செலுத்தலாம்.

யோகா, ஆரோக்கியமான உணவு, சுவாச வேலை, ஜென் போன்ற பல்வேறு வகையான தியானங்களையும் நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள் விபாசனா தியானம் . உங்கள் புதிய நுட்பங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும், உங்கள் உள் சுயத்தை குணப்படுத்தவும் மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும் உதவும்.

நேபாளத்தில் ஒரு தியானத்தில் இருந்து நீங்கள் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

நேபாளத்தில் ஒரு தியானம் உள்ளூர் கலாச்சாரம் மற்றும் மரபுகளுடன் உட்செலுத்தப்படும் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம். பௌத்தம் நேபாளத்தில் நிறுவப்பட்டது, எனவே, பௌத்த பிரசாதம் வழங்க பல பின்வாங்கல்களை நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம்.

நேபாளத்தில் மூன்று வகையான பௌத்தம், தேரவாதம், மகாயானம் மற்றும் வஜ்ரயானம் உள்ளது, மேலும் இவை ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த மரபுகள், நடைமுறைகள் மற்றும் வரலாறு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன.

பெரும்பாலான பின்வாங்கல்கள் தியானத்திற்கு வெளியே மற்ற நடைமுறைகளை வழங்குகின்றன. சிலர் ஆலோசகர் அல்லது உளவியலாளர்களுடன் ஒரு அமர்வுகளை வழங்குகிறார்கள், சிலர் குழு யோகா பயிற்சிகளை வழங்குகிறார்கள், மேலும் சிலர் இயற்கையுடன் உங்களை இணைக்க அனுமதிக்கும் ஹைகிங் போன்ற வெளிப்புற செயல்பாடுகளை வழங்குகிறார்கள்.

பெரும்பாலான பின்வாங்கல்கள் நகரத்திற்கு வெளியேயும் கிராமப்புற இடங்களிலும் அமைந்திருப்பதை நீங்கள் காணலாம். இது உங்கள் நடைமுறையில் இயற்கையின் சக்தியை அதிகரிக்க உங்களை அனுமதிக்கும். பின்வாங்குவதற்கான ஒரு காரணம் அன்றாட வாழ்க்கையின் சலசலப்பில் இருந்து தப்பிப்பதாகும், எனவே இதிலிருந்து தப்பிக்க நீங்கள் நகரத்திலிருந்து வெகுதூரம் பயணிக்க வேண்டும்.

நேபாளத்தில் உள்ள பெரும்பாலான பின்வாங்கல்கள் சைவ அல்லது சைவ உணவுகளை வழங்குகின்றன, குறிப்பாக உங்கள் ஓய்வு பௌத்தர்களால் இயக்கப்பட்டால்.

உங்களுக்காக நேபாளத்தில் சரியான தியானத்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

அதிக எண்ணிக்கையிலான விருப்பங்கள் இருப்பதால் நேபாளத்தில் தியானத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது கடினம். முடிவு நீங்கள் இலகுவாக எடுக்க வேண்டிய ஒன்றல்ல. உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் அவற்றிலிருந்து நீங்கள் எதைப் பெற விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும், பின்னர் இந்த இலக்குகளை ஆதரிக்கும் ஒரு பின்வாங்கலைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

பின்வாங்கிய பிறகு நீங்கள் எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள் மற்றும் எப்படி உணர விரும்புகிறீர்கள் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். இந்த செயல்முறையை நீங்கள் முடித்தவுடன், உங்கள் விருப்பங்களைக் குறைக்க உதவும் நடைமுறை காரணிகளை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.

இந்த காரணிகள் பின்வாங்கலின் காலம், உங்கள் பட்ஜெட், இருப்பிடம் மற்றும் பின்வாங்கலில் இருந்து நீங்கள் எந்த வகையான கூடுதல் நன்மைகளைப் பெற விரும்புகிறீர்கள் என்பது ஆகியவை அடங்கும்.

இந்த காரணிகள் மற்றும் உங்கள் தேர்வு செய்யும் போது என்ன கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் என்பதை உற்று நோக்கலாம்.

இடம்

நேபாளம் ஒரு பெரிய நாடு, மேலும் நீங்கள் பல்வேறு பகுதிகளில் பின்வாங்குவதைக் காணலாம். இருப்பிடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் பின்வாங்கலைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்றாகும். நேபாளத்தில் ஒரு பெரிய விடுமுறையின் ஒரு பகுதியாக நீங்கள் பின்வாங்கப் போகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் பயணத் திட்டத்துடன் பொருந்தக்கூடிய சரணாலயத்தைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கவும்.

உள் சிகிச்சைக்காக நீங்கள் பின்வாங்குவதைத் தேடுகிறீர்களானால், இமயமலைக்கு அருகில் அல்லது தேசிய பூங்காக்கள் போன்ற குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் பின்வாங்குவதைப் பாருங்கள்.

இமயமலையின் நுழைவாயில் என்பதால் பலர் காத்மாண்டுவுக்குப் பயணம் செய்கிறார்கள், ஆனால் பின்வாங்கல்கள் நகரத்திற்கு வெளியே சில மணிநேர பயணத்தில் இருக்கும். பார்க்க வேண்டிய மற்றொரு சிறந்த பகுதி போக்ரா ஆகும், இது அன்னபூர்ணா சர்க்யூட்டின் தொடக்கமாக அறியப்படுகிறது.

நீங்கள் உண்மையிலேயே கிராமப்புற ஓய்வு பெற விரும்பினால், நாகர்ஜுன் அல்லது லும்பினி கிராமத்திற்குச் செல்லுங்கள். நீங்கள் மிகவும் பாரம்பரியமான அதிர்வை விரும்பினால், பழங்கால நகரமான கிர்திபூரில் ஒரு பின்வாங்கலைத் தேட முயற்சிக்கவும்.

நடைமுறைகள்

நீங்கள் நேபாளத்தில் தியானம் செய்யும் போது உண்மையான உண்மையான அனுபவத்தைப் பெறலாம். சில பின்வாங்கல்கள் உண்மையிலேயே உண்மையான பௌத்த அனுபவத்தை வழங்குகின்றன, இது பணிபுரியும் மடாலயத்தில் தங்குவதற்கும் துறவிகளிடமிருந்தும் அவர்களிடமிருந்தும் கற்றுக்கொள்வதற்கும் உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது.

நேபாளத்தில் பல யோகா பின்வாங்குவதையும் நீங்கள் காணலாம், இது இயக்கம் மற்றும் சுவாச வேலைகளில் கவனம் செலுத்தும் தியானத்தின் மற்றொரு வடிவமாகும். யோகா வகுப்புகள் ஒவ்வொரு நிலைக்கும் இருக்கும், மேலும் ஹத யோகா முதல் அஷ்டாங்கம் வரை பலவிதமான யோகா பிரிவுகளைக் காணலாம் ஐயங்கார் யோகா .

நேபாள பின்வாங்கல்களில் மற்றொரு பொதுவான நடைமுறை ஒலி குணப்படுத்துதல் ஆகும், இது ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த ஒலி மற்றும் இசையைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த நடைமுறையில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், நேபாளம் இதை முயற்சிக்க சிறந்த இடம்.

விலை

நேபாளத்தில் உள்ள தியான சரணாலயங்கள் மிகவும் மலிவானவை முதல் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை. இடம் மற்றும் வசதிகள் விலை வேறுபாட்டிற்கு முதன்மையான காரணங்களாக இருக்கின்றன.

சில வசதிகளுடன் கூடிய அடிப்படை வசதிகளை நீங்கள் பொருட்படுத்தவில்லை என்றால், நீங்கள் மிகவும் மலிவான பின்வாங்கலைக் காணலாம். வெளிப்புறக் குளங்கள், தனிப்பட்ட அறைகள், மூன்று வகை உணவுகள் மற்றும் உங்கள் முழு நாளையும் திட்டமிடுவது போன்ற ஆடம்பரங்களை வழங்குவது மிகவும் விலையுயர்ந்த பின்வாங்கல்களாகும்.

விலையை பாதிக்கும் மற்றொரு காரணி சலுகை வகுப்புகள் ஆகும். மலிவான விருப்பங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு தியான அமர்வு மற்றும் நீங்கள் விரும்பியபடி செய்ய நிறைய இலவச நேரத்தை வழங்குகின்றன. ஆனால் மிகவும் விலையுயர்ந்த விருப்பங்கள் பரந்த அளவிலான நடைமுறைகள், வகுப்புகள் மற்றும் பட்டறைகளை வழங்குகின்றன, அவை உங்கள் நாளை உள் சிகிச்சைக்கான செயல்பாடுகளால் நிரப்புகின்றன.

சலுகைகளை

பெரும்பாலான பின்வாங்கல்கள் தினசரி தியானப் பயிற்சிகளை வழங்குவதை நீங்கள் காணலாம், சில சமயங்களில் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறைக்கு மேல். ஆனால் பின்வாங்கல் வழங்கும் பிற சலுகைகளையும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் நாளை நிறைவு செய்ய வேறு என்ன நடைமுறைகள் மற்றும் செயல்பாடுகளை வழங்குகிறது?

சில பின்வாங்கல்கள் தொகுப்பின் ஒரு பகுதியாக நடைபயணத்தை வழங்குகின்றன, ஏனெனில் நேபாளம் மலையேற்றத்திற்கான உலகின் சிறந்த இடங்களில் ஒன்றாகும். தனிப்பட்ட அமர்வுகளைக் கொண்ட பின்வாங்கல்களையும் நீங்கள் காணலாம், அங்கு உங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மற்றும் வடிவமைக்கப்பட்ட நடைமுறைகளைப் பெறலாம். மற்றவை அனைத்து பிரபலமானவற்றையும் ஆராய உங்களுக்கு இலவச நேரத்தை வழங்குகின்றன பார்வையிடப்பட வேண்டிய இடங்கள் அருகில்.

சில பின்வாங்கல்கள் இமயமலையின் பின்னணியில் தங்கள் நடைமுறைகளை வெளியில் எடுத்துச் செல்கின்றன. இந்த சிறிய சிறிய கூடுதல் உங்கள் அனுபவத்தில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

நேபாளத்தில் தியானம் மேற்கொள்வதன் மிகப்பெரிய சலுகைகளில் ஒன்று ஆயுர்வேதம் . சில தியான சரணாலயங்கள் ஆயுர்வேத பயிற்சிகளை வழங்குகின்றன. நீங்கள் தங்கியிருக்கும் போது உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் வளர்ச்சியையும் மேம்படுத்தும் வழியாகும்.

ஆயுர்வேதம் என்பது 3,000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இந்தியாவில் தோன்றிய ஒரு வகை மருத்துவமாகும். இது உணவு மற்றும் மூலிகைகள் மூலம் உங்கள் உடலையும் ஆன்மாவையும் குணப்படுத்துவதாகும்.

கால அளவு

நீங்கள் 4 முதல் 29 நாட்கள் வரை எங்கு வேண்டுமானாலும் நேபாள ஓய்வு விடுதியில் தங்கலாம். பெரும்பாலான பின்வாங்கல்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தின் அடிப்படையில் நடத்தப்படுகின்றன, மேலும் நீங்கள் வெளியேறும்போது அது நெகிழ்வாக இருக்காது. இதன் பொருள், நீங்கள் முன்பதிவு செய்வதற்கு முன் எவ்வளவு நேரம் ஒதுக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

ஒரு குறுகிய பின்வாங்கலில் இருந்து நீங்கள் பயனடைய முடியாது என்பதும் உண்மையல்ல. ஒரு சில நாட்களில் நீங்கள் நிறைய உணர்ச்சிகரமான வேலைகளைச் செய்யலாம். ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் ஆழமாக தோண்ட விரும்பினால், நீண்ட பின்வாங்கல் மிகவும் ஆழமான திட்டத்தை வழங்குகிறது மற்றும் உங்களுக்கு அதிக பயிற்சி அளிக்கிறது.

நேபாளத்தில் உள்ள சிறந்த 10 தியான இடங்கள்

உங்கள் இலக்குகள், விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் நடைமுறைக் காரணிகளைப் பற்றி நீங்கள் சிந்தித்தவுடன், உங்கள் முடிவை எடுக்க வேண்டிய நேரம் இது. அதைச் சற்று எளிதாக்க உதவ, நேபாளத்தில் எனக்குப் பிடித்த சில பின்வாங்கல்கள் இங்கே உள்ளன…

சிறந்த ஒட்டுமொத்த தியானம் - 8 நாள் ஆன்மீக மடாலய ஓய்வு

• $
• காத்மாண்டு, நேபாளம்

தியானம் மற்றும் பிற பௌத்த நடைமுறைகளைப் பற்றி வாழ்க்கை முறை ஆய்வு செய்த ஒருவரிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ள ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? வேலை செய்யும் பௌத்த மடாலயத்தில் இந்த பின்வாங்கலை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள். இது இமயமலை அடிவாரத்தில் அமைந்துள்ளது காத்மாண்டுக்கு வெளியே உள்ள கிராமம் மற்றும் சில உண்மையான தனிப்பட்ட நடைமுறைகள் மற்றும் அனுபவங்களை வழங்குகிறது.

நீங்கள் தங்கியிருக்கும் போது, ​​மடாலயத்தில் தினசரி தியானம் மற்றும் யோகா மற்றும் ஒரு நாள் மௌனம் மற்றும் அமைதியான நடைபயணம் ஆகியவற்றில் ஈடுபடுவதற்கான வாய்ப்பைப் பெறுவீர்கள்.

இந்த பின்வாங்கல் உங்கள் நடைமுறைகளைப் புரிந்துகொண்டு அமைதியைக் கட்டியெழுப்புவதாகும், மேலும் பிரார்த்தனைகள் மற்றும் கோஷங்கள், நீங்கள் என்ன கற்றுக்கொள்கிறீர்கள் என்பது பற்றிய விவாதங்கள் மற்றும் சுவையான, பாரம்பரிய சைவ உணவுகள் ஆகியவை அடங்கும்.

அறைகள் சுத்தமாகவும், வசதியாகவும், வியக்கத்தக்க வகையில் நவீனமாகவும் உள்ளன, எனவே நீங்கள் கற்காத அல்லது தியானம் செய்யாதபோது நீங்கள் நிம்மதியாக தூங்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் முடியும்.

நேபாளத்தில் சிறந்த ஆயுர்வேத ஓய்வு - 8 நாள் ஆயுர்வேதம் & யோகா ரிட்ரீட்

• $
• காத்மாண்டு

பழைய முறை உங்களுக்கு வேலை செய்யாததால், நீங்கள் வாழ ஒரு புதிய வழியைத் தேடுகிறீர்கள் என்றால், ஆயுர்வேதத்தைப் பற்றி ஏன் கற்றுக்கொள்ளக்கூடாது? பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் இந்த இந்து முறை உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உணவு, மூலிகைகள் மற்றும் யோகா சுவாசத்தைப் பயன்படுத்துகிறது.

உங்களுக்கு வழிகாட்டும் அனுபவமிக்க ஆயுர்வேத மருத்துவர்கள் மற்றும் யோகா பயிற்றுவிப்பாளர்களின் குழுவுடன், நீங்கள் அமைதியான சூழலில் நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை நோக்கி செயல்படுவீர்கள்.

உடல் மற்றும் மனதுக்கு யோகா மற்றும் தியானம், மூச்சுக் கட்டுப்பாடு, மசாஜ்கள் மற்றும் ரிஃப்ளெக்சாலஜி மூலம் உங்கள் உடலையும் மனதையும் ஒத்திசைக்க புதிய வழிகளை முயற்சிக்கும் வாய்ப்பைப் பெறுவீர்கள்.

இந்த மாற்று நடைமுறைகளின் உண்மையான மற்றும் பாரம்பரிய வடிவங்களில் கவனம் செலுத்துவதில் பின்வாங்கல் பெருமை கொள்கிறது, எனவே நீங்கள் வீடு திரும்பியதும் உங்கள் வாழ்க்கைக்கு சிறந்த நன்மைகளை வழங்கும் நல்ல பழக்கங்களை உருவாக்கத் தொடங்குவீர்கள்.

மாதாந்திர கொடுப்பனவுகள், லாக்-இன் ஒப்பந்தங்கள் மற்றும் பயணத்திட்டங்கள் தேவையில்லை: டிஜிட்டல் நாடோடிகள் மற்றும் நீண்ட காலப் பயணிகளுக்குத் தேவைப்படும் சரியான வகையான காப்பீடு இதுதான். நீங்கள் கனவில் வாழும் போது உங்கள் அழகான சிறிய சுயத்தை மறைக்கவும்!

SafetyWing மலிவானது, எளிதானது மற்றும் நிர்வாகம் இல்லாதது: நீங்கள் மீண்டும் வேலைக்குச் செல்லலாம். SafetyWing இன் அமைப்பைப் பற்றி மேலும் அறிய கீழே உள்ள பொத்தானைக் கிளிக் செய்யவும் அல்லது முழு சுவையான ஸ்கூப்பிற்கான எங்கள் உள் மதிப்பாய்வைப் படிக்கவும்.

மிகவும் கட்டுப்படியாகக்கூடிய ஆரோக்கிய பின்வாங்கல் - 8 நாள் உண்மையான யோகா & தியானம்

• $
• கோல்டுங்கா, நேபாளம்

நேபாளத்தில் நச்சு நீக்கம் செய்ய நீங்கள் எங்காவது தேடுகிறீர்கள் என்றால், அதன் அழகிய இயற்கையான இருப்பிடம் மற்றும் அமைதியான யோகா மற்றும் தியானத்தைப் பயன்படுத்தி உங்களுக்கு உள் அமைதியைக் கொண்டு வருவதன் மூலம் இந்த பின்வாங்கலை நீங்கள் விரும்புவீர்கள்.

இது ஆரம்பநிலை மற்றும் இடைநிலை யோகா மற்றும் தியான நிலைகளில் உள்ளவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் அஷ்டாங்க, ஹத, விபாசனா மற்றும் குண்டலினி யோகா உள்ளிட்ட பல்வேறு யோகா பாணிகளைப் பயன்படுத்துகிறது.

போதனைகளில் ஆழமாகச் சென்று அவற்றை உங்கள் இதயத்திலும் ஆன்மாவிலும் ஒருங்கிணைக்கக் கற்றுக்கொள்வதற்கு பின்வாங்கலின் தத்துவார்த்த மற்றும் தத்துவப் பாடங்களிலிருந்து நீங்கள் இன்னும் அதிகமாகக் கற்றுக்கொள்ள முடியும்.

நேபாளத்தில் சிறந்த விபாசனா ரிட்ரீட் - 14 நாள் மன அழுத்த மேலாண்மை பின்வாங்கல்

• $
• காத்மாண்டு, நேபாளம்

மன அழுத்தம் நவீன உலகில் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு மிகப்பெரிய எதிரிகளில் ஒன்றாகும், மேலும் இந்த பின்வாங்கலில் நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் எதிரி இதுதான்.

பின்வாங்கலின் பின்னணியில் உள்ள யோசனை என்னவென்றால், மன அழுத்தம் நம்பகத்தன்மையின்மையால் ஏற்படுகிறது, இது தன்னிச்சையான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் சுய பேச்சுக்கு வழிவகுக்கிறது. உங்கள் உண்மையான சுயத்துடன் இணைவதன் மூலம், நீங்கள் விருப்பமில்லாத சுய-பேச்சை நிறுத்தலாம் மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கான இந்த காரணத்தை அகற்றலாம்.

இந்த நோக்கத்திற்காக, இந்த பின்வாங்கலில் உங்கள் உண்மையான சுயத்தைத் தட்டவும் மற்றும் நம்பகத்தன்மையைக் குறைக்கவும் உதவும் முழு அளவிலான நுட்பங்களை நீங்கள் கற்றுக்கொண்டு முயற்சிப்பீர்கள்.

யோகா ஆசனம், பிராணாயாமம், மந்திரம் உச்சரித்தல், கொண்டாட்டம், இயற்கை நடைபயணம் மற்றும் ஆன்மா தியானம் ஆகியவை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளும் சில நுட்பங்கள். நிச்சயமாக, நீங்கள் விபாசனா தியானத்தையும் கற்றுக்கொள்வீர்கள், அவை உண்மையில் இருப்பதைப் பார்க்கும் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளும் கலை.

மிக அழகான தியானம் - போகாராவில் 7 நாள் மார்டி ஹிமால் யோகா கலாச்சார மலையேற்றம்

• $
• பொக்காரா, கண்டகி மாகாணம், நேபாளம்

நேபாளம் என்பது ஏ சாகசத்திற்கான இலக்கு , நீங்கள் தியானப் பயிற்சியுடன் சிறந்த வெளிப்புறங்களை இணைக்க விரும்பினால், இது உங்களுக்கான பின்வாங்கல்.

நேபாளத்தின் பிரமிக்க வைக்கும் இயற்கைக்காட்சிகளுடன் நெருக்கமாகவும் நேராகவும் இயற்கைக்கு வெளியே செல்வதை விட அழகாக எதுவும் இல்லை. இந்த தியானப் பின்வாங்கல் இயக்கத்தின் மூலம் தியானம் செய்வதிலும், உங்கள் உடலின் வலிமை மற்றும் மீள்தன்மை பற்றிய பாராட்டுகளை வளர்ப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது.

இந்த மலையேற்றத்தை ரசிக்க நீங்கள் போதுமான தகுதியுடன் இருக்க வேண்டும், ஆனால் அன்னபூர்ணா மலைத்தொடரின் புகழ்பெற்ற அழகிய காட்சிகளை நீங்கள் எடுக்கும் போது உங்கள் உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மாவை பலப்படுத்த இது ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு.

இந்த பின்வாங்கல் நீங்கள் அனுமதித்தால் ஆழமான மாற்றத்திற்கு உங்களைத் திறக்கும், மேலும் இந்த பின்வாங்கல் குறுகிய காலத்தில் பரவியிருப்பதால், இது நேபாளம் மற்றும் உலகத்தின் ஒரு பெரிய ஆய்வுக்கு நன்றாக பொருந்தும்.

ஆப்பிரிக்கா பயணம்

பெறு 15% தள்ளுபடி எங்கள் இணைப்பின் மூலம் நீங்கள் முன்பதிவு செய்யும் போது - நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் தளத்தை ஆதரிக்கவும்

Booking.com விரைவில் தங்குமிடத்திற்கான எங்கள் பயணமாக மாறுகிறது. மலிவான தங்கும் விடுதிகள் முதல் ஸ்டைலான ஹோம்ஸ்டேகள் மற்றும் நல்ல ஹோட்டல்கள் வரை அனைத்தையும் அவர்கள் பெற்றுள்ளனர்!

தனி பயணிகளுக்கான தியான ஓய்வு - 4 நாள் புத்துணர்ச்சியூட்டும் இமயமலை யோகா பின்வாங்கல்

• $
• பொக்காரா, நேபாளம்

நீங்கள் நேபாளத்தில் தியானம் செய்யும் இடத்துக்குப் பயணம் செய்கிறீர்கள் மற்றும் நீங்கள் சொந்தமாக இருந்தால், உங்கள் சக பயணிகளையும் உள்ளூர் மக்களையும் தெரிந்துகொள்ள அதிக வாய்ப்புகளை நீங்கள் விரும்புவீர்கள்.

இந்த பின்வாங்கல் போகாராவை அடிப்படையாகக் கொண்டது . பின்வாங்குவதற்கான செலவும் மிகவும் நியாயமானது, இது பட்ஜெட்டில் பேக் பேக்கர்களுக்கு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது.

பின்வாங்கலின் போது, ​​யோகா மற்றும் தியான அமர்வுகள் மற்றும் மந்திரங்கள் (கீர்த்தனைகள் மற்றும் மந்திரங்கள்), மற்றும் செறிவு பயிற்சிகளை அனுபவிக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும். பின்வாங்கலில் மீதமுள்ள நேரம் புகழ்பெற்ற போக்ரா பள்ளத்தாக்கை தியானம் செய்ய, ஓய்வெடுக்க அல்லது ஆராயலாம்.

நேபாளத்தில் தனித்துவமான தியானம் - 4 நாள் இமயமலை ஒலி தியானம்

• $
• பொக்காரா, நேபாளம்

இது சற்று வித்தியாசத்துடன் நேபாளத்தில் உள்ள ஒரு தியானம் ஆகும். இது உங்கள் உணர்ச்சி, உடல் மற்றும் ஆன்மீக உலகங்களை மறுசீரமைக்க உதவும் ஒலி குணப்படுத்துதலைப் பயன்படுத்துகிறது.

ஒலி குணப்படுத்துதல் என்பது உலகில் உள்ள அனைத்தும் அதன் சொந்த அதிர்வெண்ணில் அதிர்வுறும் என்ற கருத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு பண்டைய நுட்பமாகும். சிகிச்சையானது குணப்படுத்துதல், தியானம் மற்றும் மறுசீரமைப்பு ஆகியவற்றை அதிகரிக்க வெவ்வேறு அதிர்வெண்களில் எதிரொலிக்கும் ஒலிக் கிண்ணங்களைப் பயன்படுத்துகிறது.

நீங்கள் ஒலி சிகிச்சை அமர்வில் இல்லாதபோது, ​​உங்கள் அறையில் இருந்து இமயமலையின் மூச்சடைக்கக் கூடிய காட்சிகள், கிராமத்தின் சுற்றுப்பயணங்கள் மற்றும் 100% உள்ளூர் மற்றும் இயற்கை முறையில் வளர்க்கப்படும் உணவுகள் ஆகியவற்றை அனுபவிப்பீர்கள்.

நீங்கள் காலை குழு தியான அமர்வுகள் மற்றும் சக்ரா மற்றும் நாடி சிகிச்சை ஆகியவற்றைக் கொண்டிருப்பீர்கள், இது உங்கள் உண்மையான சுயம் மற்றும் உலகின் உண்மைகளுடன் உங்கள் குணப்படுத்துதல் மற்றும் மறுசீரமைப்புக்கு மேலும் உதவும்.

ஜோடிகளுக்கு நேபாளத்தில் சிறந்த தியானம் - 8 நாள் அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய ஹோலிஸ்டிக் யோகா டிடாக்ஸ் ரிட்ரீட்

• $
• போகரா

நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் செயலில் உள்ள வகைகளா? நீங்கள் பயணம் செய்யும் போது அழகான இயற்கைக்காட்சி, யோகா மற்றும் தியானத்துடன் உடல் ரீதியான சவாலை அனுபவிக்கிறீர்களா?

நேபாளத்தில் இந்த தியானம் உங்களுக்கானது. இது லாங்டாங் தேசிய பூங்காவின் அழகைக் காட்டும் புகழ்பெற்ற யோகா யாத்திரையைக் கொண்டுள்ளது, இது அற்புதமான ஏரிகள் மற்றும் கண்கவர் தாவரங்கள் மற்றும் விலங்கினங்களுடன் இமயமலையின் உயரமான பனி சிகரங்களுக்கு எதிராக அமைக்கப்பட்டுள்ளது.

மலையேற்றம் மிகவும் கடினமானது, எனவே நீங்கள் ஒரு நியாயமான அளவிலான உடற்தகுதியைப் பெற்றிருக்க வேண்டும், ஆனால் மெதுவாக, இயற்கையுடன் மீண்டும் இணைவதற்கான வாய்ப்பு மற்றும் உங்கள் மிகவும் பழமையான சுயத்தை மீண்டும் தொடர்புகொள்வதற்கான வாய்ப்பை குறைத்து மதிப்பிட முடியாது.

மனம், உடல், இதயம் மற்றும் ஆவி ஆகியவற்றின் ஒருங்கிணைப்பின் மூலம் உங்கள் பிறவி முழுமையை எழுப்புவதற்கான வாய்ப்பைப் பெறுவீர்கள். உங்கள் துணையுடன் மனதைத் தூண்டும் சூழலில் நிதானமான டிடாக்ஸ் விடுமுறையைக் கழிக்க இது ஒரு சிறந்த இடம்.

நீண்ட கால தியானம் - 29 நாள் யோகா & தியானம் ஆன்மீக விழிப்புணர்வு

• $$
• காத்மாண்டு, நேபாளம்

நேபாளத்தின் தலைநகரான காத்மாண்டுவில் அமைந்துள்ள இந்த பின்வாங்கல் அமைதி மற்றும் சரணாலயத்தை வழங்குகிறது அத்துடன் நகரத்தின் அனைத்து இடங்களுக்கும் எளிதாக அணுகலாம். இது இமயமலையின் அடிவாரத்தில் உள்ளது, வளிமண்டலம் மற்றும் இயற்கை ஈர்ப்புகளில் இறுதியானது.

யோகா மற்றும் தியானம் செய்ய ஆரம்பநிலை மற்றும் அதிக அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட இந்த பின்வாங்கல், உங்கள் மனம், உடல் மற்றும் ஆன்மா ஆகியவற்றிற்கு யோகப் பயிற்சிகளுடன் மிகவும் இணக்கமான வாழ்க்கையை எவ்வாறு வாழ்வது என்பதைக் கற்பிக்க தினசரி பிராணயாமா, தியானம், யோகா மற்றும் தத்துவார்த்த வகுப்புகளை வழங்குகிறது. .

வளிமண்டலம் சூடாகவும் வரவேற்கத்தக்கதாகவும் இருக்கிறது, மேலும் இயற்கையான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் உங்கள் உண்மையான இயல்பின் ஒரு பகுதியாக உள்ள உள் அமைதியை மீண்டும் கண்டறியும் யோசனையின் அடிப்படையில் உள்ளது.

நேபாளத்தில் சிறந்த யோகா மற்றும் தியான ஓய்வு - 4 நாள் ஓய்வெடுக்கும் பாரம்பரிய யோகா

• $
• காத்மாண்டு

நேபாளத்தில் உள்ள பெரும்பாலான பின்வாங்கல்கள் யோகா மற்றும் தியானத்தின் கலவையை வழங்குகின்றன, ஒருவேளை இந்த இரண்டு நடைமுறைகளும் இயற்கையாகவே ஒன்றாகச் செல்கின்றன, ஆனால் இந்த பின்வாங்கல் அதிகபட்ச ஓய்வை ஊக்குவிக்கும் வகையில் செய்கிறது.

நீங்கள் தங்கியிருக்கும் போது, ​​பாரம்பரிய யோகக் கோட்பாடுகள் மற்றும் சுத்திகரிப்பு நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்வீர்கள், எனவே யோகாவை சரியான வழியில் தொடங்க விரும்பும் எவருக்கும் இது மிகவும் நல்லது.

ஆயுர்வேதம், யின், அஷ்டாங்க, ஹத, குண்டலினி மற்றும் நித்ரா யோகா உள்ளிட்ட பல்வேறு யோகா பாணிகளின் கொள்கைகளை கற்றுக்கொடுக்கும் மற்றும் அடிப்படைகளை அடிப்படையாக வைத்திருக்கும் ஆரம்பநிலைக்கு இது ஒரு பின்வாங்கலாகும்.

யோகாசனம், மூச்சுத்திணறல், தியானம், மசாஜ், ஹைகிங், சானா மற்றும் நீராவி குளியல் அமர்வுகள் மற்றும் ரெய்கி போன்ற பிற சுத்திகரிப்பு நடைமுறைகளையும் பின்வாங்கல் உங்களுக்குக் கற்பிக்கும்.

நேபாளத்தில் தியானம் பின்வாங்குவதற்கான இறுதி எண்ணங்கள்

நேபாளத்தில் ஒரு தியானம் பின்வாங்குவது உங்கள் வாழ்க்கையில் உண்மையான மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் திறன் கொண்டது. இது உங்களுக்கு கற்பிக்கும், உங்களுக்கு சவால் விடுக்கும், உங்களை ஊக்குவிக்கும், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையை வித்தியாசமாகவும், உலகின் தாளங்கள் மற்றும் உங்கள் சொந்த உடலின் தாளங்களுக்கு ஏற்ப வாழ உங்களை ஊக்குவிக்கும்.

நேபாளத்தில் நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகள் பழமையான நுட்பங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் அடிப்படையிலான ஒரு உண்மையான ஆன்மீக அனுபவத்திற்கு, எனது ஒட்டுமொத்த விருப்பமான பின்வாங்கலை திரும்பிப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறேன்.

தி 8 நாள் ஆன்மீக யோகா & தியானம் மடாலய ஓய்வு நேபாளத்தில் நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளும் பல நுட்பங்களை உண்மையில் உருவாக்கிய கலாச்சாரம் மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதை விட தியானம் செய்ய கற்றுக்கொள்ள சிறந்த வழியை வழங்குகிறது.

நீங்கள் எதைத் தேடுகிறீர்களோ, இந்தப் பட்டியலிலிருந்து சில நுண்ணறிவு மற்றும் வழிகாட்டுதலை நீங்கள் கண்டீர்கள் என்று நம்புகிறேன்.