தி ப்ரோக் பேக் பேக்கராக 12 வருடங்களில் இருந்து 12 பாடங்கள்

இந்த இடுகையைப் பகிரவும் அல்லது சேமிக்கவும்

A-heidy-ho நண்பர்களே! OG ப்ரோக் பேக் பேக்கராக கடந்த பன்னிரெண்டு வருடங்களாக நான் கற்றுக்கொண்ட சில சிறந்த முடிவுகள் மோசமான தவறுகள் மற்றும் மிக முக்கியமான பாடங்களைப் பகிர்ந்துகொள்வதால், நினைவகப் பாதையில் அறிவு நிரம்பிய பயணத்திற்கு வரவேற்கிறோம்.

ஜனவரி 30, 2013 அன்று நான் முதலில் டொமைன் பெயரை பதிவு செய்தேன் தி ப்ரோக் பேக் பேக்கர் . இது என் வாழ்க்கையை என்றென்றும் மாற்றும் ஒரு முடிவாகும், மேலும் நான் கற்பனை செய்ததை விட மிகவும் புகழ்பெற்ற தருணங்கள் பைத்தியக்காரத்தனமான போராட்டங்கள் காவிய உச்சங்களும் நசுக்கும் தாழ்வுகளும் நிறைந்த பயணத்தில் என்னைத் தூண்டும்.

அந்த நேரத்தில் நான் ஒரு ஃபோன் அல்லது லேப்டாப் வைத்திருக்கவில்லை, ஒரு கிராக் செய்யப்பட்ட ஐபாட் டச் மட்டும் அங்கு நான் குறிப்புகள் பயன்பாட்டில் எனது அவதானிப்புகளை எழுதுவேன். மாதத்திற்கு ஒருமுறை இணைய ஓட்டலில் குதித்து எனது சமீபத்திய கதைகள் மற்றும் பயண வழிகாட்டிகளைப் பதிவேற்றுவேன், நான் இந்தியாவைச் சுற்றித் துள்ளிக் குதித்தேன்.

வெனிசுலா பிலிப்பைன்ஸ் மற்றும் ஈரானில் எனது சில பயணங்கள் வைரலானபோது ப்ரோக் பேக் பேக்கர் மிகவும் வேகமாக வளர்ந்தது. மற்ற எழுத்தாளர்களை வேலைக்கு அமர்த்துவதற்கும், தளத்தை வளர்ப்பதற்கு முதலீடு செய்வதற்கும் இது எனக்கு பாதையை அமைத்தது.

அடுத்த பன்னிரண்டு ஆண்டுகளில் நான் பல்வேறு ஆன்லைன் முயற்சிகளை தொடங்குவேன் - பெரும்பாலும் பயண இடத்தில். 

ஆரம்பத்தில், நான் ஒரு சாகச சுற்றுலா நிறுவனத்தை நிறுவினேன், பாகிஸ்தானுக்கு சுற்றுப்பயணங்களை முன்னெடுத்துச் செல்லும் ஹன்சா மலைகளில் ஒரு விருந்தினர் மாளிகையைத் திறந்து, எனது சொந்த ‘ப்ரோக் பேக் பேக்கர் பேஸிக்ஸ்’ பயணக் கருவியை வடிவமைத்தேன்.

நானும் ஒரு புத்தகம் எழுதினேன் - ஒரு நாளில் உலகம் முழுவதும் பயணம் செய்வது எப்படி - இப்போது எனது பங்குதாரர் என்னைச் சந்திப்பதற்கு முன்பு படிப்பார் மற்றும் லத்தீன் அமெரிக்கா முழுவதும் ஹிட்ச்ஹைக் செய்யத் தூண்டியது (அவள் ஒரு கெட்டவள்).

முக்கிய இடங்களை மையமாகக் கொண்டு நான் ஒரு டஜன் சிறிய இணையதளங்களைத் தொடங்கினேன் - எ.கா. ஆம்ஸ்டர்டாம் - மற்றும் தி ப்ரோக் பேக் பேக்கரில் நிதி ரீதியாக வெற்றி பெற்றதை மேம்படுத்த முயற்சிக்கும் துணை சந்தைப்படுத்தல் மூலம் இவற்றைப் பணமாக்கியது. இந்த தளங்களில் பெரும்பாலானவை தோல்வியடைந்தன, ஆனால் இந்த மாதிரியில் நிறைய பரிசோதனைகளை நான் கற்றுக்கொண்டேன்.

புரோட்டீன் பார்களை விரும்புபவராக இருந்ததால், ப்ரிமல் புரோட்டீன் என்ற பெயரில் கிரிக்கெட்-இயங்கும் புரோட்டீன் பட்டியை வெளியிட முயற்சித்தேன் (அது வர்த்தக முத்திரையாக இருக்க வேண்டும்)

மறுசுழற்சி செய்யப்பட்ட கடல் பிளாஸ்டிக்கிலிருந்து ஒரு முதுகுப்பையை உருவாக்க நான் மூன்று வருடங்கள் முயற்சித்தேன் - ஒரு உன்னதமான யோசனை, இது நம்பமுடியாத அளவிற்கு சவாலானது. 

செப்டம்பர் 2021 இல் நான் திறந்தேன் பழங்குடியினர் எனது நல்ல நண்பரும் இணை நிறுவனருமான மார்க் பாட்டேவுடன், ஆர்வமுள்ள தொழில்முனைவோருக்காக பாலியின் முதல் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சக பணிபுரியும் விடுதி.

நாங்கள் இப்போது பழங்குடியினர் 2 இல் பணிபுரிந்து வருகிறோம், இந்த நேரத்தில் என்னால் அதிகம் சொல்ல முடியாது, அது மிகவும் ஆச்சரியமாக இருக்கும். நிலம் திட்டமிட்டு வேலை செய்து வருகிறது, இந்த ஆண்டின் நடுப்பகுதியில் கட்டுமானத்தைத் தொடங்குவோம் என்று நம்புகிறோம்… நாங்கள் கற்றுக்கொண்ட பாடங்களை எடுத்துக்கொண்டு, உலகிலேயே சிறந்த டிஜிட்டல் நாடோடிகளை மையமாகக் கொண்ட தங்கும் விடுதியை உருவாக்க கடினமாக உழைக்கும் முதல் திட்டத்தை விட இது மிகப் பெரிய திட்டமாகும். இந்த இடத்தை பாருங்கள் 😉

பாலியில் நான் ஈடுபட்டுள்ள சில உள்ளூர் வணிகங்களை விளம்பரப்படுத்த, உள்ளூர் SEO உடன் மிக சமீபத்தில் சோதனை செய்தேன். கட்டுமானத்தை எப்படிச் செய்யக்கூடாது, ஒப்பந்தங்களை எவ்வாறு கட்டமைக்கக்கூடாது (அடிப்படையில் பலவற்றைச் செய்வதன் மூலம்) பற்றி நிறைய கற்றுக்கொண்டேன்.

கடைசியாக இரண்டு வருடங்கள் அதிக மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு, பல முறை பணம் இல்லாமல் போனதால், இன்றுவரை எனது மிகப்பெரிய திட்டத்தை சமீபத்தில் முடித்தேன்; அஹோய் பாலி .

இது பாலியில் உள்ள இறுதி பின்வாங்கல் வில்லா, கடவுளின் தீவில் இதுபோன்ற வேறு எதுவும் இல்லை என்று நான் உண்மையாகச் சொல்ல முடியும்.

அஹோய் எனது கனவுகளின் தொழில்முனைவோர் விடுமுறை மையம்; ஒரு பெரிய ஜிம் மல்டி-லெவல் பூல் எபிக் ரைஸ் பேடி காட்சிகள் ஐஸ் குளியல் மற்றும் சானா ஒரு சினிமா அறை முழு சுவர் வெள்ளை பலகைகள் இடம் 24 பேர் மற்றும் பல்வேறு இணைந்து பணிபுரியும் மற்றும் குளிர் அவுட் இடைவெளிகள்.

2026 ஆம் ஆண்டில், வில்லாவை அடிப்படையாக வைத்து பாலிக்கு எனது முதல் ‘டிட்ச் யுவர் டெஸ்க் டூரை’ நடத்துவேன், அதில் இந்த மாயாஜால தீவின் சிறப்பம்சங்களையும், தொழில்முனைவோர் மனப்பான்மை மற்றும் மூலோபாயம் குறித்த பட்டறைகளையும் மக்களுக்குக் காண்பிப்பேன். நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், கீழே உள்ள பெரிய சிவப்பு பொத்தானை அழுத்தவும்:

2026 ஆம் ஆண்டில், பூமியின் கடைசி சாகச எல்லைகளுக்கு பயணிகளை அழைத்துச் செல்ல, எனது வழிகாட்டி தொப்பியை மீண்டும் ஒருமுறை அணிவிக்கிறேன். இது அனைத்தும் ஒரு பகுதியாகும் எல்சுவேரியா நான் திரைக்குப் பின்னால் தயாரித்து வரும் ஒரு சாகச சுற்றுலா நிறுவனம், அதற்காக நான் மிகவும் உற்சாகமாக இருக்கிறேன்.

நாங்கள் மெக்ஸிகோவில் உள்ள பாஜாவுடன் பாகிஸ்தானில் சில காட்டு மோட்டார் சைக்கிள் பயணங்களையும் அல்பேனியாவில் மலையேற்றத்தையும் தொடங்குகிறோம். நீங்கள் அங்கு என்னுடன் சேர விரும்புகிறேன்.

நண்பர்களே, இது எனது குறிப்பிடத்தக்க முயற்சிகளில் சிலவற்றின் காலவரிசையாகும், மேலும் நான் ஒரு சில அற்புதமான வெற்றிகளைப் பெற்றிருந்தாலும், நான் நினைவில் கொள்ள முடியாத அளவுக்கு அதிகமான தோல்விகளைச் சந்தித்திருக்கிறேன் (அது ஒரு நல்ல விஷயம்).

12 வருட பயணப் பணியில் இருந்து எனது மிகப்பெரிய பாடங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள இன்று நான் அமர்ந்திருக்கிறேன்.

இந்த பயணத்தை நான் எங்கு தொடங்கினேன் என்பதை துல்லியமாக சித்தரிக்க விரும்பினாலும் முதல் விஷயங்கள் முதலில்…

என்னிடம் கிட்டத்தட்ட பணம் இல்லை, தொழில்நுட்ப திறன்கள் இல்லை மற்றும் நான் என்ன செய்கிறேன் என்று தெரியவில்லை. 

நான் சிறு வயதிலிருந்தே சிறுகதைகள் மற்றும் சந்தேகத்திற்குரிய கவிதைகளை எழுதுவதில் ரசிக்கும் சராசரிக்கும் மேலான எழுத்தாளர். அதுதான் என்னிடம் இருந்தது. அது ஒன்றும் இல்லை ஆனால் அது நிறைய இல்லை. . 

நான் இயற்கையாகவே ஆர்வமுள்ள ஒரு நபர் - என்று எனக்குள் அடிக்கடி திரும்பத் திரும்பச் சொல்கிறேன். உற்சாகம் ஒவ்வொரு கதவுக்கும் திறவுகோல் - நான் உறுதியாக நம்பும் மந்திரம். நான் ஏன் வெற்றிபெற முடிந்தது என்பதில் எனது உற்சாகமும் நம்பிக்கையும் ஒரு பெரிய பகுதியாகும் என்று நான் நம்புகிறேன்.

சிறுவயதில் நான் டிஸ்லெக்ஸியா (10 வயதைக் கடக்கும் வரை என்னால் படிக்கவே முடியவில்லை) மற்றும் ஒழுங்கற்ற கவனத்தை ஈர்ப்பதால் பள்ளியில் சிரமப்பட்டேன். இருப்பினும் நான் சலசலப்பை விரும்பினேன், அதனால் நான் எப்போதும் பொருட்களை வாங்கி விற்பேன்.

நான் பள்ளிக்கு இனிப்புகள் மற்றும் வண்ணமயமான ஜெல் பேனாக்களை கொண்டு வந்து வகுப்பு தோழர்களுக்கு அடிப்பேன். பின்னர் நான் ஒரு பெரிய வழியில் சிக்கனத்தில் ஈடுபட்டேன் - கார் பூட் விற்பனை சந்தைகள் மற்றும் தொண்டு கடைகளுக்குச் சென்று பொருட்களை வாங்க முயற்சித்தேன், நான் ஈபேயில் லாபத்திற்கு விற்கலாம் என்று நினைத்தேன். 

ஸ்டார் வார்ஸில் ஆர்வமாக இருந்த நான், ஒவ்வொரு செயல் உருவமும் என்ன என்பது பற்றிய கலைக்களஞ்சிய அறிவைப் பெற்றிருந்தேன், மேலும் எனது குழந்தைப் பருவத்தில் இவை மற்றும் பிற (பெரும்பாலும் டின் சிப்பாய்கள் மற்றும் அவ்வப்போது காமிக் புத்தகங்கள்) சேகரிப்புகளை வாங்கி விற்று சில ஆயிரம் பவுண்டுகள் சம்பாதித்தேன். 

ஒரு இளைஞனாக நான் உள்ளூர் நீச்சல் குளத்தில் உயிர்காக்கும் பணியைச் செய்தேன், மேலும் உள்ளூர் நீர்த்தேக்கத்தில் (உறைதல் முற்றிலும் உறைதல்) விண்ட்சர்ப் செய்ய குழந்தைகளுக்குக் கற்றுக் கொடுத்தேன், அதே நேரத்தில் ஒரு காகிதச் சுற்றில் (ஆம் ஒரு சைக்கிளில்) வித்தை விளையாடிக் கொண்டிருந்தேன்.

நான் என்னை வலுப்படுத்த விரும்பினேன், அதனால் நான் ராயல் கடற்படையில் சேர திட்டமிட்டேன். நான் அட்லாண்டிக் பெருங்கடலில் இருந்து பசிபிக் பெருங்கடலுக்கு இரண்டு வார பயணத்தை மேற்கொள்வதற்கான திட்டத்துடன் கோஸ்டாரிகாவுக்குச் சென்றேன், அது நிரம்பிய காடுகளின் வழியாகவும், வீங்கிய ஆறுகளின் வழியாகவும் என்னை அழைத்துச் செல்லும்.

பயணத்திற்கான சிறந்த கடன்

கோஸ்டாரிகா ஈரமாக இருந்தது உண்மையில் ஈரமாக இருந்தது. இது நான் செய்யும் சாகசமாகவும், வருடத்தின் தவறான நேரத்தில் நான் செய்யும் பல சாகசங்களில் முதன்மையாகவும் இருக்கும்.

நான் பேரழிவை ஏற்படுத்தியபோது எனது காவிய ஹைகிங் இலக்கு முறியடிக்கப்பட்டது என் காலில் காயம் ஏற்பட்டு இரண்டு வாரங்கள் மருத்துவமனையில் இருந்தேன் இங்கிலாந்துக்குத் திரும்பிச் செல்வதற்கு முன், மிகவும் உடைந்து முற்றிலும் நசுக்கப்பட்டதாக உணர்ந்தேன்.

பத்தொன்பது வயதில் எனது முதல் பேக் பேக்கிங் பயணம் முற்றிலும் தோல்வியடைந்தது மற்றும் மோசமான நேரத்தில் ஆயுதப் படைகளில் எந்த ‘சுவாரஸ்யமான’ பாத்திரத்தையும் பெற முடியவில்லை, ஏனெனில் என் கால் ஒரு வார்த்தையில் புணர்ந்தது.

எனது கால் ஒருபோதும் முழுமையாக குணமடையவில்லை, இந்த காயத்திற்குப் பிறகு நான் மீண்டும் முழுவதுமாக நடமாடுவதற்கு ஒரு வருடத்தின் சிறந்த பகுதியை எடுத்துக்கொண்டேன். மனதளவில் அதைச் சமாளிக்க எனக்கு அதிக நேரம் பிடித்தது.

எனது வாழ்க்கையை என்ன செய்வது என்று தெரியாமல் இங்கிலாந்தில் நீண்ட காலம் சுற்றித் திரிந்தேன், கட்டுமானப் பணிகளில் அல்லது லாரிகளை இறக்குவதில் குறைந்தபட்சக் கூலி வேலை செய்வது சரியல்ல என்பதையும், வேறு பலவற்றைச் செய்ய எனக்கு உண்மையில் தகுதி இல்லை என்பதையும் உறுதிப்படுத்தினேன்.

நான் 'சுவாரஸ்யமான' வேலைகளுக்கு விண்ணப்பித்தேன், அவை அனைத்திலிருந்தும் நிராகரிக்கப்பட்டேன். 

நான் எனது முதுகுப்பையை (இப்போது 16 வருடங்களாகப் பயன்படுத்துகின்ற அதே பையுடனும்) மூவாயிரம் பவுண்டுகளுடன் எனது பெயருக்கு மூவாயிரம் பவுண்டுகளுடன் இரண்டு வருட விசாவில் இந்தியாவிற்கு விசா முடியும் வரை இங்கிலாந்துக்கு திரும்பும் திட்டம் எதுவும் இல்லை. 

அடுத்த நான்கு வருடங்கள் நான் இந்தியாவில் நேபாளம் மியான்மர் தாய்லாந்து ஜப்பான் மற்றும் லாவோஸில் பயணம் செய்தேன்.

பயண பிளாக்கிங் இடத்தில் குறைந்த நிதி உள்ளவர்களுக்கு உண்மையான ஆதாரங்கள் எதுவும் இல்லை என்பதை நான் வழியில் உணர்ந்தேன். ஆன்லைனில் நான் கண்டறிந்த பதிவர்கள் மாதத்திற்கு ஆயிரக்கணக்கான டாலர்கள் பட்ஜெட்டில் பயணம் செய்கிறார்கள் மற்றும் பெரும்பாலும் பிரபலமான 'சுற்றுலா' நாடுகளில்.

இந்தியாவின் சில பகுதிகள் அல்லது மியான்மர் பற்றிய எந்த தகவலையும் என்னால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை.

ஈரான் மற்றும் பாக்கிஸ்தான் போன்ற நான் மிகவும் ஆர்வமாக இருந்த பல நாடுகளுக்கு நான் காணக்கூடிய எந்த பதிவர்களும் வருகை தரவில்லை… மேலும் இந்த இடங்களில் ஹிட்ச்சிக் அல்லது காட்டு முகாமை செய்ய முடியுமா என்பது எனக்கு முற்றிலும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை. எல்லைகளைக் கடப்பது எவ்வளவு எளிதாக இருந்தது? நான் அங்கு மோட்டார் சைக்கிளை ஓட்டலாமா? பாதுகாப்பாக இருந்ததா? இந்த இடங்களை ஆராயும்போது எடுக்க வேண்டிய தர்க்கரீதியான பாதை என்ன? Couchsurfing பாகிஸ்தானிய மலைகளில் அல்லது ஈரானிய பாலைவனத்தில் வேலை செய்யுமா?

போய்த் தெரிந்துகொள்ளவும், வழியில் எழுதவும் முடிவு செய்தேன். தி ப்ரோக் பேக் பேக்கர் வலைத்தளம் அதிகாரப்பூர்வமாக பிறந்த 2013 க்கு அது நம்மை நேர்த்தியாக அழைத்துச் செல்கிறது. 

கடந்த பன்னிரெண்டு ஆண்டுகளில் The Broke Backpacker ஆனது இணையத்தில் நன்கு அறியப்பட்ட பயண வலைப்பதிவுகளில் ஒன்றாக வளர்ந்துள்ளது. நாங்கள் பல உயர்வையும், பல தாழ்வையும் பெற்றுள்ளோம், வழியில் பாடங்கள் கற்றுக்கொண்டோம்.

கதையின் மூலம் என்னுடன் இருந்ததற்கு நன்றி. நீங்கள் பயணத்தைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்பினால், நான் எப்படி சென்றேன் என்பது பற்றிய ஒரு இடுகை கிடைத்துள்ளது உடைந்த பேக் பேக்கரில் இருந்து தொடர் தொழிலதிபர் வரை .

ஆனால் இப்போது எனது அட்வென்ச்சர் அமிகோ ஸ்ட்ராப் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது கடந்த பன்னிரண்டு ஆண்டுகளில் நான் கற்றுக்கொண்ட 12 பெரிய பாடங்கள்.

பாடம் 1: இது சரியானதாக இருக்க வேண்டியதில்லை.

ஒரு திட்டத்தைத் தொடங்காமல், ஒரு யோசனையை ஒரு வலைப்பதிவு உரையாடலை இடுகையிடாமல் இருப்பது மிகவும் எளிதானது. நம்மில் பலர் ஏதாவது போதுமானதாக இல்லை அல்லது ஏதாவது ஒரு வழியில் நிராகரிக்கப்படுவோம் என்ற பயத்தால் முடங்கிப்போயிருக்கிறோம். நம்மில் பலருக்கு எதிர்மறையான சுய-பேச்சு உள்ளது (அதை பின்னர் சரிசெய்வது பற்றி) இது நம் யோசனை உண்மையில் நாளின் வெளிச்சத்தைப் பார்ப்பதற்கு முன்பே விமர்சன எண்ணங்களுடன் நம்மை நாமே இழுத்துச் செல்லும்போது எதையாவது வெளியே வைப்பது நம்பமுடியாத அளவிற்கு சவாலாக உள்ளது.

விஷயம் எதுவுமே சரியானதாக இருக்காது - அது நல்லது.

ஏவாமல் இருப்பதை விட, ஏவாமல் பார்ப்பது நல்லது என்பதை அறிந்தேன். பரிபூரணமானது நல்லது மற்றும் போதுமானது என்பதற்கு எதிரியாகும், மேலும் உலகில் முழுமையைத் தேடுவதை விடவும், அதிக நேரத்தை வீணடிப்பதை விடவும் அல்லது மனச்சோர்வடைந்து விட்டுக்கொடுப்பதை விடவும் உலகில் சிறந்தது. 

உங்களுக்கான சிறிய ரகசியம் - நான் பாகிஸ்தானுக்கு எனது முதல் சுற்றுப்பயணங்களைத் தொடங்கியபோது, ​​ஓட்டல் அல்லது டிரைவரை முன்பதிவு செய்யும் பயணத் திட்டம் என்னிடம் இல்லை. நான் உண்மையில் ஒரு சுற்றுப்பயணத்தை விற்றுவிட்டேன் என்று எனக்குத் தெரியும் வரை அதையெல்லாம் வேலை செய்வதில் எந்தப் பயனும் இல்லை என்று எண்ணினேன். நான் சுற்றுப்பயணத்தை 2 நாட்களில் விற்றுவிட்டேன், இது மிகவும் ஆச்சரியமாக இருந்தது, பின்னர் விவரங்களைக் கண்டுபிடித்தேன்.

பாடம் 2: வெற்றிக்கான சூத்திரம் வழக்கமானது.

நீங்கள் வெற்றி பெற விரும்பினால், தோல்வியடைவது கடினம் என்று நீங்கள் நிபந்தனைகளை அமைக்க வேண்டும். மனவலிமை வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது, அது தீர்ந்துவிடும்... மன உறுதியுடன் மட்டுமே வெற்றி பெறுவீர்கள் என்று நம்ப முடியாது, அது வேலை செய்யாது. நீங்களே விளையாட வேண்டும் - உங்கள் நீண்ட கால இலக்குகளை நோக்கி நீங்கள் தொடர்ந்து நகரும் வகையில் உங்கள் நாளை அமைக்க வேண்டும். 

இறுதியாக, எனது வெற்றியின் பெரும்பகுதிக்கு, ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை நோக்கிச் செயல்படுவதற்கான தெளிவான இலக்குகளைக் கொண்டிருப்பதைக் குறிப்பிடுகிறேன், அது என்னை இந்த இலக்குகளுக்கு நெருக்கமாக நகர்த்தும் மற்றும் எனது முன்னேற்றம் மற்றும் வெளியீட்டைக் கண்காணிக்கும் அமைப்பு. இதை கொஞ்சம் உடைப்போம்...

இரண்டு வருடங்களில் உங்கள் கனவு வாழ்க்கை

இரண்டு வருடங்களில் உங்கள் வாழ்க்கை எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறீர்கள்? தெளிவாக எழுதுங்கள். நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள்? நீங்கள் என்ன வேலை செய்கிறீர்கள்? உங்களைச் சுற்றி யார் இருக்கிறார்கள்? நீங்கள் எங்கே இருக்கிறீர்கள்? இரண்டு ஆண்டுகளில் உங்கள் சிறந்த சராசரி நாள் எப்படி இருக்கும்? 

இரண்டு வருடங்களில் (அல்லது ஐந்து வருடங்கள்) உங்கள் வாழ்க்கை எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறிவது, உங்கள் தினசரி மற்றும் மாதாந்திர முடிவுகளை வழிநடத்த ஒரு சக்திவாய்ந்த வழியாகும். நீங்கள் எங்கு செல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் அறிந்தவுடன், அங்கு செல்வதற்கு நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டிய படிகளைக் கண்டுபிடிக்கலாம்.

நீங்கள் எந்த பழக்கத்தை வளர்க்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை இது குறிக்கிறது. கடந்த 10 ஆண்டுகளில் மற்றவற்றை விட அதிக வெற்றியுடன் சிலவற்றை வளர்க்க முயற்சித்த பழக்கங்களின் பட்டியல் கீழே உள்ளது. இவை அனைத்தும் அன்றாட பழக்கவழக்கங்கள் அல்ல, ஆனால் இவற்றில் சிலவற்றை நான் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது மாதத்திற்கு இரண்டு முறை அடிக்க முயற்சிக்கிறேன்

உங்கள் பழக்கங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது (கீழே என்னுடையது)

• தியானம்
• ஐஸ்பாத் / குளிர் வெளிப்பாடு
• ஜர்னலிங் (குறைந்தது 3 பக்கங்கள்)
• எஞ்சின் (HIIT / Crossfit / Hyrox / Cardio)
• வலிமை பயிற்சி
• முகப்பு நீட்சி
• கோர் தபாட்டா (4 நிமிட தீவிர முக்கிய வேலை)
• ஒரு திறமையைப் பயிற்சி செய்யுங்கள் (எ.கா. கருவி வாசிப்பது)
• ஒரு புத்தகத்தைப் படியுங்கள்
• சூரியனைப் பெறுங்கள் (டான்)
• நிதானமான நாள்

• சோதனையை எதிர்க்கவும் (எ.கா. உண்மையில் பானத்தை விரும்பினாலும் விட்டுக்கொடுக்காதது போன்றவை. இந்த வெற்றிகளை நாம் நாள் முழுவதும் உணர்ந்து கொண்டாடுவது முக்கியம்).
• 5 கிமீ நடக்கவும்
• பணம்-வேலை (விளக்குகளை எரிய வைக்க நீங்கள் செய்யும் அனைத்தும்)
• கிரியேட்டிவ் வேலை (ஆர்வம் அல்லது பக்க சலசலப்புக்காக நீங்கள் செய்யும் எதையும்)
• நன்றியுணர்வு
• தொலைபேசி ஆரோக்கியம் (இரவு 8 மணி முதல் காலை 11 மணி வரை தொலைபேசி இல்லை)
• சுயபரிசோதனை வேலை (பத்திரிகை பகுப்பாய்வு வெள்ளை பலகை வேலை)
• சுய பாதுகாப்பு (எ.கா. மசாஜ்)
• சௌனா

  ?

இந்த பழக்கங்களில் சில நான் மற்றவர்களை விட அதிக வெற்றியைப் பெற்றிருக்கிறேன், சில இப்போது எனது தினசரி அல்லது வாராந்திர அட்டவணையில் மிகவும் கடினமாக உள்ளன.

தியானம் போன்ற சில பழக்கவழக்கங்கள் உள்ளன. சில மாதங்கள் என் ஒயிட் போர்டு தவறவிட்ட பழக்கங்களின் போர்க்களமாகத் தெரிகிறது. ஆனால் அது என்னைத் தோற்கடிக்க விடாமல், நான் செய்தவற்றில் வெற்றிகளைக் காண்கிறேன், முக்கியமாக நான் தரவைப் பதிவு செய்கிறேன்… 

உங்கள் பழக்கங்களை பதிவு செய்தல்

எனது படுக்கைக்கு அருகில் ஒரு ஒயிட் போர்டு வைத்திருக்கிறேன், ஒவ்வொரு நாளின் முடிவிலும் நான் எப்படிச் செய்தேன் என்பதைக் கணக்கிட்டு, பகலில் நான் அடித்த பழக்கங்களுக்கு அடுத்ததாக ஒரு டிக் வைக்கிறேன். 

ஒவ்வொரு மாதத்தின் முடிவிலும் நான் தொடர்புடைய மதிப்பெண்களை ட்ரெல்லோவில் பதிவுசெய்து, மாதத்தின் முடிவில் பல கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கிறேன். இந்த மாதக் கடைசிக் கேள்விகளுக்கு பத்து வருடங்களுக்கும் மேலாகப் பதிலளித்து வருகிறேன். இந்தத் தரவு முழுமையான தங்கம் மற்றும் தொழில்முனைவோர் தனிப்பட்ட உறவுகள் மனநலம் மற்றும் விளையாட்டுத் திறன் ஆகியவற்றில் எனது முன்னேற்றத்தை தெளிவாகக் காண அனுமதிக்கிறது. கடந்தகால பதில்களை மீண்டும் படிப்பது நம்பமுடியாத சக்தி வாய்ந்தது.

இறுதியில் நீங்கள் என்ன பழக்கங்களைத் தேர்வு செய்கிறீர்கள் என்பது உங்களுடையது, மேலும் நீங்கள் எத்தனை இலக்குகளை வைத்திருக்கிறீர்கள் மற்றும் இந்த இலக்குகளில் எது உங்கள் முன்னுரிமை என்பதைப் பொறுத்தது. என் வாழ்க்கையின் இந்த கட்டத்தில், எனது நேரத்தின் பெரும்பகுதியை பயிற்சியில் கவனம் செலுத்த முடிகிறது, ஆனால் நான் அதை ஒரு இளம் மற்றும் பணமில்லாத எழுத்தாளராக மாற்றியபோது இது எனக்கு முன்னுரிமை அளிக்கவில்லை மற்றும் நான் உடற்பயிற்சி கூடத்தில் குறைவாகவே இருந்தேன். 

கடந்த காலத்தில் நான் இணைத்துக்கொண்ட, ஆனால் தற்போது கண்காணிக்காத வேறு சில பழக்கங்கள்: மைண்ட்ஃபுட் (எ.கா. கல்வி பாட்காஸ்ட்) 24 மணிநேர உண்ணாவிரதம் கருணை செயல் புதிய நபரிடம் பேசுங்கள், மோசமான பழக்கத்தை விட்டுவிட்டு 24 மணி நேரத்திற்கு முன் காலை 5 மணிக்கு எழுந்திருங்கள். 

உங்கள் பழக்கவழக்கங்களைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் மட்டுமே நீங்கள் உண்மையிலேயே பொறுப்புடன் இருக்க முடியும் மற்றும் நீங்கள் உண்மையில் எப்படிச் செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றிய துல்லியமான யோசனையைப் பெற முடியும், இது என்னைப் போல எதிர்மறையான சுய பேச்சுகளுடன் போராடினால் மிகவும் முக்கியமானது - உங்கள் தலையின் பின்புறத்தில் ஒரு நச்சரிக்கும் தாய்மார்கள், நீங்கள் பலவீனமாக இருக்கிறீர்கள், மேலும் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்று வலியுறுத்துகிறார். வைக்கிங்ஸ் நாள் முழுவதும் உங்கள் வாளை உங்கள் தலையில் அசைக்கும்போது (ஆம் நான் ஒரு வாள் வைத்திருக்கிறேன் - உண்மையில் மூன்று).

உங்கள் வார்த்தையை நீங்களே வைத்திருப்பது மிக முக்கியமானது - இதைச் செய்ய முடியாவிட்டால், உங்களை நீங்களே நம்ப முடியாது, மேலும் யாரும் உங்களை நம்ப முடியாது.

உங்கள் வார்த்தையை எவ்வாறு வைத்திருப்பது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், மேலும் அதில் பெரும்பகுதி நீங்கள் எவ்வாறு செய்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிப்பதாகும், எனவே நீங்கள் முன்னேற்றத்தையும் வெற்றிகளையும் கொண்டாடலாம்…

உங்கள் இலக்கான ஐந்து இலக்கை விட இந்த வாரம் மூன்று முறை ஜிம்மிற்கு சென்றிருப்பதை உங்களால் பார்க்க முடிந்தால், நீங்கள் செய்யாததை விட நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் என்பதைப் பற்றி நன்றாக உணர முடியும். 

இரண்டு ஆண்டுகளில் உங்களைப் பற்றிய தெளிவான மற்றும் அற்புதமான படத்திற்குச் சென்று, இந்த கேள்வியை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள் - உங்கள் பதிப்பை அடைய ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது ஒவ்வொரு வாரமும் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்? 

நீங்கள் சரியானவராக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்கள் எதிர்கால சுயத்தை நீங்கள் காட்ட வேண்டும், ஏனென்றால் நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை நீங்கள் உருவாக்கவில்லை என்றால் வேறு யாரும் உங்களுக்காக அதைச் செய்ய மாட்டார்கள். நம்பிக்கை என்பது ஒரு நேரத்தில் ஒரு சிறிய வாக்குறுதியை உருவாக்குகிறது. எனவே உங்கள் வார்த்தையை நீங்களே வைத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் முன்னேற்றத்தை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும். மேலும் உங்களின் ‘இப்போதிலிருந்து 2 வருட பதிப்பு’ நோக்கி நகருங்கள். அவர்கள் உங்களை நம்புகிறார்கள். 

தேதியுடன் எழுதப்பட்ட கனவு ஒரு இலக்காக மாறும். படிகளாக உடைக்கப்பட்ட இலக்கு ஒரு திட்டமாக மாறும். செயலால் ஆதரிக்கப்படும் திட்டம் உங்கள் கனவுகளை நனவாக்கும். கிரெக் ரீட்

பாடம் 3: உங்கள் ஃபக்கிங் ஃபோனை நிறுத்துங்கள்.

வணிகத்தை உருவாக்குவதற்கான உங்கள் வழியில் உள்ள மிகப்பெரிய தடையாக இருப்பது, உங்களுடன் சரியாக உறங்கித் தயாரிப்பை வெளியிடுவதன் மூலம் பணத்தைச் சம்பாதிப்பதன் மூலம், உங்களுடன் மற்றவர்களுடனும் ஆரோக்கியமாக உணர்கிறீர்கள் - இது உங்கள் தொலைபேசி.

ஃபோன்கள் வியக்கத்தக்க சக்திவாய்ந்த விஷயங்கள், இது அன்பானவர்களுடன் தொடர்பில் இருப்பதை விட இன்னும் பலவற்றைச் செய்ய உதவுகிறது. பிரச்சனை என்னவென்றால், இன்ஸ்டாகிராம் அல்லது ட்விட்டர் அல்லது யூடியூப் அல்லது நெட்ஃபிக்ஸ் என இருந்தாலும், நம் அனைவருக்கும் ஒன்று அல்லது இரண்டு பயன்பாடுகள் உள்ளன, அவை குறிப்பாக அடிமையாக இருக்கும்.

நான் யாரேனும் எனக்கு என் தொலைபேசி அழைப்புகளைப் போலவே இருக்கிறேன், அது என்னை மயக்கும் வகையில் என் காதில் கிசுகிசுக்கிறது, 'கொஞ்சம் பாருங்கள், அது வலிக்காது, அப்படியா என்று பார்ப்போம், அதைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்க வேண்டாம்...' என்று மெசேஜ் செய்தேன். இது எனது கவனத்தை ஈர்க்கிறது, அது எனது படைப்பாற்றலின் வழியில் செல்கிறது மற்றும் சில சமயங்களில் முரண்பாடானது எனது உறவுகளின் வழியில் கூட வருகிறது. 

நான் இதைப் பற்றி மேலும் தொடரப் போவதில்லை, எனது தொலைபேசி பயன்பாட்டை தனிப்பட்ட முறையில் நான் எவ்வாறு நிர்வகிக்கிறேன் என்பதைப் பகிர்ந்து கொள்ளப் போகிறேன். 

முதலில் எனது தொலைபேசி மிகவும் பிஸியாக உள்ளது. நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் பல்வேறு திட்டங்களில் 80க்கும் மேற்பட்டவர்களுடன் பணிபுரிகிறேன். எனவே, நான் காலையில் முதலில் தொலைபேசியில் செல்ல மாட்டேன். அதில் எதுவும் இருக்கக்கூடும் என்றும் அது வருத்தமாகவோ அல்லது மன அழுத்தமாகவோ இருக்கலாம் என்பதை நான் மீண்டும் மீண்டும் கற்றுக்கொண்டேன். எனவே நான் முதலில் எனது காலையையும் நாளிதழையும் பாதுகாக்க வேண்டும். நான் எனது மொபைலைப் பயன்படுத்தத் தயாராக இருக்கும் போது, ​​நான் அதை டிரெட்மில்லில் இருந்து செய்கிறேன் - இது சுற்றி படுத்திருப்பதை விட நேரத்தை மிகவும் திறம்பட பயன்படுத்துவதாகும். 

நான் வழக்கமாக இன்ஸ்டாகிராமைச் சரிபார்ப்பதாக நான் நினைக்கும் பயன்பாடுகளை அவ்வப்போது நீக்குகிறேன் (சில நாட்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் நிறுவுகிறேன்). இது நேரத்தை உறிஞ்சுவதை மெதுவாக்குகிறது. 

மாலை நேரங்களில் நான் ஸ்கிரீன் டைம் ஆப் ஓபலைப் பயன்படுத்துகிறேன் - இது எனது தொலைபேசியை இரவு 8 மணி முதல் காலை 8 மணி வரை திறம்பட செங்கற்களாக மாற்றுகிறது - என்னால் இன்னும் இசை மற்றும் பாட்காஸ்ட்களை அணுக முடியும், ஆனால் அதைப் பற்றியது. Opal போன்ற பயன்பாடுகள் இறுதியில் அவற்றை அணைப்பதை நீங்கள் எதிர்க்க முடிந்தால் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும் - நீங்கள் அவற்றை அணைக்க முடிவதற்குள் தாமதமாகச் செயல்படுத்துவதன் மூலம் அவை செயல்படும், பொதுவாக சில விருப்பங்களைத் தணிக்க இது போதுமானது, ஆனால் அது எப்போதும் வேலை செய்யாது, எனவே தனிப்பட்ட முறையில் எனது மொபைலை மாடியில் வைத்துவிட்டு என்னை விட்டு விலகி தூங்குகிறேன். 

என்னிடம் மியூசிக் பாட்காஸ்ட்கள் மற்றும் வாட்ஸ்அப் உள்ள இரண்டாவது 'மாலை தொலைபேசி' உள்ளது; நாளை நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் அல்லது என் பெற்றோரை அழைக்க வேண்டும் என்று நான் நினைக்கும் விஷயங்களை எனக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்ப மட்டுமே பயன்படுத்துகிறேன். யாரிடமும் அந்த எண் இல்லை; எனது கூட்டாளி மற்றும் எனது உதவியாளர் மட்டுமே. 

பொதுவாக, எனக்கு ஒரு சரியான மாலை நேரம், என் அறையைச் சுற்றி பாட்ட்டர் செய்வதன் மூலம் ஒரு புத்தகத்தைப் படிப்பது, என் நாய்களுடன் விளையாடுவதை ஒழுங்குபடுத்தும் ஒரு புத்தகத்தைப் படிப்பது - எனக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரக்கூடிய அனைத்தும் மற்றும் என்னுடன் எனது பிரதான தொலைபேசியை என்னுடன் வைத்திருந்தால் நான் செய்யாத அனைத்தும். 

நீங்கள் மனிதாபிமானமற்றவராக இல்லாவிட்டால், உங்கள் மொபைலுடன் நீங்கள் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறீர்கள் என்பதில் முன்னேற்றம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. நீங்கள் உங்கள் தொலைபேசியில் குறிப்பாக எந்த சமூக ஊடக தளத்திலும் பணிபுரிகிறீர்கள் என்றால், அது இன்னும் மோசமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் உங்கள் வேலை சமூக ஊடகம் என்று நீங்களே நியாயப்படுத்த முடியும் - ஒருவேளை அது இருக்கலாம், ஆனால் உங்களுக்கு கண்டிப்பாக எல்லைகள் தேவை அல்லது அது முழுமையாக எடுத்துக்கொள்ளப்படும்.

நான் முன்பு ஒரு முழு இடுகையை எழுதினேன், எனவே நீங்கள் இன்னும் உத்திகள் விரும்பினால் படிக்கவும்; உங்கள் ஃபக்கிங் ஃபோனை எப்படி அகற்றுவது .

பாடம் 4: உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள்

உங்கள் உள்ளுணர்வு ஒரு தசையாகும், இது பயிற்சி மற்றும் நம்பகமானதாக இல்லாவிட்டால் வாடிவிடும். இது உங்களில் ஒரு பகுதி, அது விஷயங்களை மட்டுமே அறிந்திருக்கிறது… நீங்கள் அதைக் கேட்க வேண்டும். 

யாராவது உங்களிடம் பொய் சொல்கிறார்களா, யாராவது நம்பிக்கைக்கு தகுதியானவரா அல்லது காரியத்தைச் செய்யத் தகுதியற்றவரா இல்லையா என்பதை உங்கள் உள்ளுணர்வு உங்களுக்குச் சொல்லும். இது ஒரு பாதுகாப்பு படைக்களம்... அது உங்களைத் தீங்கிழைக்காமல் காத்து, உங்களைத் தீங்கிழைக்காமல் காக்கும்!

பிரச்சனை என்னவென்றால், அது மிகவும் சிரமமான தருணங்களில் பாய்கிறது, நிச்சயமாக… எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள அதை அணைக்க உங்களுக்கு விருப்பம் உள்ளது மற்றும் யாரையாவது நம்பி நீங்கள் செய்யக்கூடாது, ஏனென்றால் அவர்கள் உங்களுக்கு முன்னால் இருப்பதால் நீங்கள் முரட்டுத்தனமாக இருக்க விரும்பவில்லை அல்லது நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பாத்திரத்தை நிறைவேற்ற வேறொருவரைத் தேட விரும்பவில்லை. அடிப்படையில் நீங்கள் உங்கள் உள்ளுணர்வை முழுவதுமாக மூடிவிடலாம், இது தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

எனது பயணத்தில் நான் இப்போது சில முறை புணர்ந்திருக்கிறேன். எனது பிரச்சனையின் பெரும்பகுதி என்னவென்றால், 'பாஸ் மேன்' ஆக இருப்பது எப்படி என்று எனக்குத் தெரியவில்லை - நான் மிகவும் நட்பாக மிகவும் தாராளமாக இருந்தேன், மேலும் நான் பணிபுரியும் சிலரால் பலமுறை பயன்படுத்திக் கொள்ளப்பட்டேன்.

அவர் ஒரு சுற்றுலா நிறுவனத்தை நிறுவியதாக பாசாங்கு செய்கிறார், அவர் முதல் இரண்டு ஆண்டுகளாக அதில் பங்கேற்கவில்லை, ஆனால் அவர் எனக்கு கீழ் இருந்து வெளியேற முடிந்தது. அந்த நிறுவனத்தை சொந்தமாக அமைப்பது போன்ற எதையும் அவர் ஒருபோதும் செய்திருக்க முடியாது, அவருக்கு மக்கள் திறன்கள் அல்லது ஆபத்துக்கான பசி இல்லை.

சிலர் வெறுமென கண்துடைப்பவர்கள்... வேறு வழியில்லை. எல்லோரும் எதையாவது விரும்புகிறார்கள், ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் அதற்காக வேலை செய்ய விரும்பவில்லை, உங்களிடமிருந்து திருட ஒருவருக்கு வாய்ப்பளித்தால், சிலர் அதை எடுத்துக்கொள்வார்கள் - அவர்கள் தங்கள் சொந்த தலையில் பின்னப்பட்ட கதை அவர்களின் உண்மையான யதார்த்தமாக மாறும் வரை அதை நியாயப்படுத்துகிறார்கள். 

நான் மற்றொரு வணிக கூட்டாளி மற்றும் நீண்ட நாள் நண்பர் என்னிடமிருந்து 000 ​​திருடினார்.

மக்கள் வேலைக்கான கட்டணத்தை எடுத்துவிட்டு, பின்னர் காணாமல் போனார்கள். ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு அவர்களைப் பிடிக்க மட்டுமே அவர்கள் சாட்ஜிபிடியைப் பயன்படுத்தி எழுதவில்லை என்று எல்லோரும் என்னிடம் உறுதியாகக் கூறினேன். 

தென்னாப்பிரிக்காவில் பாதுகாப்பான இடம்

எனது உள்ளுணர்வு என்னைக் காக்க முயன்றபோது நான் அதைச் செய்யக் கூடாது என்பதை நான் அறிந்திருந்தும், ஒருபோதும் எனக்குப் பணத்தைத் திருப்பிச் செலுத்தாத நபர்களுக்கு நான் பணத்தைக் கொடுத்துள்ளேன், ஆனால் நான் அதைப் புறக்கணித்தேன்.

ஆறு வருடங்களாக என்னுடன் இருந்த எனது இந்தோனேசிய வீட்டுப் பணிப்பெண் மீது எனக்கு மிகுந்த அன்பு இருந்த மற்றொரு நபரை சமீபத்தில் நான் கண்டேன். 

இந்த நிகழ்வுகள் அனைத்திலும் குறிப்பாக மிக சமீபத்தியது - எனக்குத் தெரியும். 

ஏதோ தவறு இருப்பதாக எனக்குத் தெரியும். இந்த நபர்களை நம்ப முடியாது என்றும் அவர்கள் என்னிடம் பொய் சொல்கிறார்கள் என்றும் எனக்குத் தெரியும். அவர்கள் ஒரு வித்தியாசமான யதார்த்தத்தில் வாழ்கிறார்கள் என்று எனக்குத் தெரியும் (அதில் அவர்கள் எனது வேலையை அல்லது எனது பணத்தைத் திருடுவதை நியாயப்படுத்தினர்) மேலும் அவர்களுக்கு வாய்ப்புப் பணம் அல்லது உதவி வழங்குவது எனது சிறந்த நலனுக்காக இல்லை என்பதை நான் அறிந்தேன், இருப்பினும் நான் அதைச் செய்தேன், ஏனென்றால் நான் எனது உள்ளுணர்வை மூடினேன். 

நான் மக்களின் நன்மையை நம்ப விரும்பினேன் (இன்னும் நான் பெரும்பாலும் செய்கிறேன்) மேலும் நான் அவர்களை எப்படி நடத்துகிறேன் என்று மக்கள் என்னை நடத்துவார்கள் என்று நம்ப விரும்பினேன். விஷயம் என்னவென்றால், உலகம் உண்மையில் அப்படிச் செயல்படாது, நேர்மையான மற்றும் கடின உழைப்பாளி ஒவ்வொருவருக்கும் நேர்மையற்றவராக இருப்பார், அதாவது கடின உழைப்பின் பலனை அறுவடை செய்ய கடினமாக உழைக்க வேண்டியதில்லை. 

இந்த மக்களின் தவறான விருப்பத்தை நான் தாங்குகிறேனா? இல்லை காரணம் இங்கே…

பாடம் 5: உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தில் வேலை செய்யுங்கள்

எனது பயணத்தில் நான் மிகவும் மோசமான மன ஆரோக்கியத்தின் தருணங்களுடன் போராடினேன். என் சுய பேச்சு முற்றிலும் பயங்கரமாக இருந்தது, அங்கு நான் போதுமானதாக இல்லை என்று என்னை தொடர்ந்து திட்டிக் கொண்டிருந்தேன். எனது வேலையைத் தூண்டுவதற்கு நான் இதை எரிபொருளாகப் பயன்படுத்தினேன், ஆனால் அது மிகவும் சூடாக எரிகிறது, அது நிலையானது அல்ல. இறுதியில் உங்களுடன் உரையாடுவதற்கு அமைதியான மற்றும் கனிவான வழியைக் கண்டறிய வேண்டும். 

இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் இறுதியாக என் வாழ்க்கையில் மிகவும் இருண்ட காலகட்டத்திலிருந்து வெளிவந்தேன். நான் மூன்று வருடங்கள் ஊடுருவும் மற்றும் இருண்ட எண்ணங்களுடன் போராடி, மிகவும் கடுமையான போதைப்பொருள் பயன்பாடு மற்றும் மிகவும் எதிர்மறையான மற்றும் நச்சுத்தன்மையுள்ள நபருடன் ஒரு பயங்கரமான உறவைக் கழித்தேன். இந்த நேரத்தில் எனக்கு எந்த திசையும் இல்லை, என் வாழ்க்கையில் நான் என்ன செய்கிறேன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை.

இந்த நேரத்தில் எனது உள்ளுணர்வைக் கேட்காமல், என் சூழ்நிலைகளை மாற்ற முடியாத அளவுக்கு முடங்கிப் போன நான் எனது மோசமான தவறுகள் அனைத்தையும் செய்தேன். 

இப்போது நான் என்னுடன் பேசுகிறேன் மற்றும் என்னை மிகவும் வித்தியாசமாக கையாளுகிறேன்.

நான் என் மீது அரிதாகவே கோபப்படுகிறேன் அல்லது என்னைத் தாழ்த்திக்கொள்கிறேன், ஆனால் விஷயங்கள் தவறாக நடக்க எனக்கு இன்னும் ஓய்வு நாட்கள் இருக்கும்போது, ​​நான் வழக்கமாக 'வேடிக்கையைக் கண்டுபிடித்து' விரைவாக மீண்டு வருவேன். என் வாழ்க்கையில் நான் என்ன செய்கிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும் (எனது சொந்த ஐந்தாண்டு பார்வை தெளிவாக உள்ளது, அது ஏற்கனவே நடந்தது போல் என்னால் பார்க்க முடியும்) மற்றும் நான் அதை விரும்புகிறேன். 

எனது சொந்த மன ஆரோக்கியத்திற்காக நான் கண்டுபிடித்த ஐந்து பயனுள்ள விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன…

உடற்பயிற்சி

மிகவும் தெளிவாகத் தெரிகிறது, ஆனால் வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு நான் எவ்வளவு நன்றாக உணர்கிறேன் என்பதைக் கண்டு நான் இன்னும் அடிக்கடி ஆச்சரியப்படுகிறேன். 

ஜர்னலிங்

என் கருத்துப்படி இது மலிவான மிகவும் நேர்மையான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகும்! முழுவதுமாக எழுதிவிட்டேன் இதழுக்கான வெவ்வேறு வழிகளைப் பற்றிய இடுகை (நான் எழுதிய மற்றும் படிக்க வேண்டிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்று). பத்திரிகை உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும் என்று நான் உத்தரவாதம் அளிக்கிறேன்.

தாவர மருந்து

தாவர மருத்துவத்தில் எனக்கு மிகவும் சக்திவாய்ந்த அனுபவங்கள் உள்ளன, அவை நான் விஷயங்களை எப்படிப் பார்க்கிறேன் என்பதை முற்றிலும் மாற்றியமைக்க அனுமதித்தது மற்றும் முக்கியமாக நான் எடுத்த சில மோசமான முடிவுகளுக்கு என்னை மன்னிக்க அனுமதித்தது. நான் இப்போது தென் அமெரிக்காவில் இரண்டு பின்வாங்கல்கள் (ஒவ்வொரு 12 நாட்கள்) செய்துள்ளேன் மற்றும் முதல்வரைப் பற்றி இங்கு விரிவாக எழுதியுள்ளேன் . 

எனது பழக்கங்களைக் கண்காணித்து எனது வெற்றிகளைக் கொண்டாடுகிறேன். 

என் ஒயிட்போர்டில் என் தோள்பட்டையை விரைவாகப் பார்ப்பது, இந்த மாதத்திற்கான எனது பழக்கவழக்கங்களில் 100 க்கும் மேற்பட்ட உண்ணிகளை நான் குவித்திருப்பதைக் காண்பது என்னை மகிழ்ச்சியில் நிரப்புகிறது, மேலும் எனது சொந்த கனவு எதிர்காலத்தை அடைய நான் சரியான திசையில் செல்கிறேன் என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது. எனது தோல்விகளில் கவனம் செலுத்துவதை விட, எனது வெற்றிகளை எவ்வளவு சிறியதாக இருந்தாலும் கொண்டாடுவதில் நான் மிகவும் சிறப்பாகிவிட்டேன்!

பொருட்களை எரிக்கவும்!

நெருப்பு... அனைத்தையும் சுத்தப்படுத்துகிறது!

என்னை காயப்படுத்தியவர்கள் மீது நான் ஏன் அதிக வெறுப்பை சுமக்கவில்லை என்பதற்கு பின்: நான் கடிதங்களை எழுதுகிறேன்.

அந்த நபர் எனக்கு முன்னால் அமர்ந்திருந்தால், வேறு வழியின்றி கேட்பதைத் தவிர, நான் அவரிடம் சொல்ல விரும்புவதை நான் சரியாகச் சொல்கிறேன். அவர்கள் என்னை எப்படி காயப்படுத்தினார்கள் என்பதை வெளிப்படுத்துகிறேன்.

சில நேரங்களில் நான் கோபப்படுகிறேன், மற்ற நேரங்களில் நான் அழுகிறேன், சில நேரங்களில் நான் சிரிக்கிறேன். நான் சொல்ல வேண்டியதைச் சொல்லிவிட்டு பௌர்ணமியில் கடிதங்களை எரிக்கிறேன்.

நான் எப்போதுமே மிகவும் இலகுவாக உணர்கிறேன், மேலும் கடந்த கால தவறுகள் அல்லது இனி பொருட்படுத்தாத நபர்களைப் பற்றி சிந்திக்க குறைந்த நேரத்தை செலவிட முடிகிறது. எதிர்மறை எண்ணங்கள் ஊடுருவும் போது, ​​நான் தீ சடங்குகளை நினைவூட்டுகிறேன் மற்றும் நான் ஏற்கனவே இலகுவாக உணரும் வேலையைச் செய்துவிட்டேன் - எனக்கு இது நன்றாக வேலை செய்கிறது. 

பாடம் 6: வருடத்திற்கு குறைந்தது ஒரு டிஜிட்டல் டிடாக்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் பேட்டரிகளை ரீசார்ஜ் செய்ய திரைகள் மற்றும் வேலைகளில் இருந்து நேரத்தை ஒதுக்குவது முக்கியம். தி ப்ரோக் பேக் பேக்கரில் நானும் குழுவும் டிசம்பர் 10 முதல் ஜனவரி 10 வரை வேலையில் இருந்து விடுபடுகிறோம். இந்தக் காலகட்டத்தில் குழுவில் பெரும்பாலானவர்கள் வேலை செய்யவில்லை, நானும் ஒரு ஜோடி அனுபவசாலிகளும் மட்டுமே விஷயங்களைச் செய்துகொண்டே இருக்கிறோம். கிறிஸ்மஸ் (எப்படியும் வேலையின் தரம் வெகுவாகக் குறையும் காலகட்டம்) மற்றும் சலசலப்புக்குத் தயாராகி, குடும்பத்துடன் நேரத்தை மகிழ்வித்து, குழு புதிதாகத் திரும்பி வருகிறது.

தனிப்பட்ட முறையில் நான் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரு நீண்ட நடைப்பயணம் அல்லது மோட்டார் சைக்கிள் பயணம் செய்ய முயல்கிறேன், அங்கு நான் முடிந்தவரை எனது தொலைபேசியில் சிறிது நேரம் செலவிடுகிறேன் - இது பயணத்தின் முழு 'புள்ளி'. 

நான் சென்ற முதல் அயாஹுவாஸ்கா பின்வாங்கல்; 12 நாட்கள் கூட நான் பார்க்காத நேரத்தில் எனது தொலைபேசி பாதுகாப்பாக இருந்தது. இது புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் சக்தி வாய்ந்ததாக இருந்தது. 

டிஜிட்டல் டிடாக்ஸ் செய்ய நீங்கள் வெகுதூரம் பயணிக்கவோ அல்லது உலகம் முழுவதும் பறக்கவோ தேவையில்லை. உங்களுக்கு தேவையானது இடம். அமைதி. சுருளிலிருந்து நேரம் முடிந்தது. எனவே உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்; உங்கள் அடுத்த டிஜிட்டல் டிடாக்ஸை எப்போது திட்டமிடுகிறீர்கள்?

பாடம் 7: வெற்றியின் மதிப்பை புரிந்து கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் வெற்றியைக் கண்டால், தொடர்ச்சியான வெற்றிக்கு உத்தரவாதம் இல்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

தொடர்ச்சியான வெற்றி என்பது நேரியல் பயணம் அல்ல, தடைகள் இருக்கும், நீங்கள் தோல்வியடையலாம்.

கடிகாரங்கள் அல்லது கார்கள் போன்ற ஸ்டேட்டஸ் சிம்பல்களில் நீங்கள் சம்பாதிக்கும் முதல் பெரிய தொகையை செலவிடுவது மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கலாம் ஆனால் இது உண்மையில் நல்ல யோசனையல்ல. உங்கள் எதிர்காலத்தைப் பாதுகாக்க உங்கள் பணத்தை முதலீடு செய்யுங்கள் மேலும் நீங்கள் என்ன மதிப்புள்ளவர் (அல்லது இல்லை) என்பதை மற்றவர்களுக்குச் சொல்ல வேண்டிய அவசியத்தை உணராதீர்கள். நீங்கள் சரியாக இல்லாத ஒருவராக மாற நீங்கள் இவ்வளவு தூரம் வரவில்லையா?

உங்கள் சொந்த கதையை நினைவில் கொள்வதும் முக்கியம். நீங்கள் வெற்றியைக் கண்டால், நீங்கள் இருக்கும் இடத்திற்குச் செல்வதற்கு நீங்கள் என்ன வைத்தீர்கள் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

உங்களுடன் பணிபுரிய வரும் பலருக்கு, நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் (அவர்கள் அல்ல) எடுத்த ஆபத்தை நீங்கள் தியாகம் செய்த இரத்த வியர்வை மற்றும் கண்ணீரின் மூலம் நீங்கள் அனுபவித்த கவலையைப் பற்றிய உண்மையான யோசனை எதுவும் இருக்காது. 

இதைப் பார்ப்பது யதார்த்தமான அல்லது நியாயமானதை விட உங்கள் பணத்தில் அதிகமான வெற்றியைப் பெறுவதற்கு பணியாளர்கள் அல்லது கூட்டாளர்களுக்கு எளிதாக உணர முடியும். நீங்கள் நிறுவனர் என்றால் மறந்துவிடாதீர்கள்... தற்போதுள்ள நிறுவனத்திற்கு நீங்கள் மட்டுமே பொறுப்பு, உங்களிடம் உள்ள அதே அபாயங்களை யாரும் எடுக்கவில்லை.

உங்களை மதிக்கவும் உங்கள் பயணத்தை மதிக்கவும். மக்களிடம் அதிக தாராளமாக நடந்து கொள்ளாதீர்கள். தாராள மனப்பான்மையின் ஒரு வரி உள்ளது, அதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். நீங்கள் அதை மீறினால், மக்கள் உங்களை பலவீனமாக நினைத்து, உங்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள முயற்சிப்பார்கள். உங்களுடன் பணிபுரியும் நபர்களுக்கு எந்தவொரு சமபங்கையும் கொடுப்பதில் மிகவும் கவனமாக இருங்கள்.

பாடம் 8: ஆழ்ந்த வேலையின் முக்கியத்துவம் மற்றும் 80:20

80/20 விதி கூறுகிறது, தோராயமாக 80% முடிவுகள் 20% காரணங்களிலிருந்து வருகின்றன, இது ஒரு சிறிய சதவீத உள்ளீடுகள் பெரும்பாலும் விகிதாசாரமாக பெரிய சதவீத வெளியீடுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. 

இதன் பொருள் என்னவென்றால், உண்மையில் ஊசியை நகர்த்தாத விஷயங்களில் நிறைய நேரத்தையும் சக்தியையும் செலவிட முடியும்; இது உங்கள் ஆசிரியரின் சுயசரிதையை இன்ஸ்டாகிராமில் உள்ள கருத்துகளுக்கு பதிலளிக்கும் லோகோவை மறுவடிவமைப்பதாக இருக்கலாம்... பொதுவாக நாம் செய்ய வேண்டிய பெரிய பணிகளை நாம் அனைவரும் அறிவோம். 

பிரையன் ட்ரேசி ‘அந்தத் தவளையைச் சாப்பிடுங்கள்’ என்ற ஒரு சிறந்த புத்தகத்தை எழுதினார், அது என்னுடன் ஒட்டிக்கொண்டது.

ஒவ்வொரு இரவும் நான் நாளை சாப்பிட வேண்டிய பெரிய தவளைகளைப் பற்றி நினைக்கிறேன், அவற்றைத் தள்ளி வைத்தால், அவை மட்டுமே வளரும் (அல்லது கெட்டியான கினிப் பன்றிகளாக மாறும்) அதாவது இறுதியில் நான் எழுந்தவுடன் அதைச் செய்யும்படி கட்டாயப்படுத்தும் நிலைக்கு வருகிறேன், அது எப்போதும் வேலை செய்கிறது. எது எப்படியிருந்தாலும், புத்திசாலித்தனமாக வேலை செய்யுங்கள் உங்கள் தவளைகளை கினிப் பன்றிகளாக மாற்ற அனுமதிக்காதீர்கள்.

பாடம் 9: உருவாக்குவதை நிறுத்த வேண்டாம்

நீங்கள் வெற்றியின் அளவை எட்டும்போது, ​​வாயுவிலிருந்து உங்கள் கால்களை எடுப்பது மிகவும் பொதுவானது மற்றும் மிகவும் எளிதானது. நன்றியுணர்வுடன் இருப்பதற்கும், வெற்றிகளைக் கொண்டாடுவதற்கும் ஒரு நொடி எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம் என்றாலும், படைப்பாற்றல் ஆற்றலை உருவாக்குவதற்கு நேரம் எடுக்கும் மற்றும் வளர்க்கப்பட வேண்டும். ஒருவேளை ஒரு சிறிய இடைவெளி எடுத்து டிஜிட்டல் டிடாக்ஸ் ஏதாவது ஒரு பின்வாங்க அல்லது சாகசத்திற்கு செல்லுங்கள் ஆனால் என்னை நம்புங்கள்; இரண்டு மாதங்களுக்கும் மேலாக நீங்கள் உருவாக்குவதை நிறுத்தினால், மீண்டும் இயக்கத்திற்கு வருவதற்கு TIME ஆகும்.

உருவாக்கும் தலைப்பில், உங்களை சரியான சூழலில் வைத்து, நேர்மறையான நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வளைக்க முயற்சிப்பது முக்கியம். நீங்கள் மற்ற தொழில்முனைவோருடன் இணைந்து பணிபுரியும் இடத்தில் இருக்க முடிந்தால், இது உங்கள் பழங்குடியினரைக் கண்டறியவும் உங்கள் நெட்வொர்க்கை விரிவுபடுத்தவும் உதவும். நீங்கள் தொடங்கினால் பழங்குடியினத்தில் தங்கியுள்ளனர் நீங்கள் இந்தோனேஷியாவிற்கு செல்ல முடிந்தால் ஒரு நல்ல முதல் படியாக இருக்கும். 

பாடம் 10: பணத்தைப் பின்தொடர வளைந்து கொடுக்கும் தன்மை, மலிவானது.

ஆன்லைனில் பணம் சம்பாதிப்பது பொதுவாக எளிதானது அல்ல, நீங்கள் ஏமாற்றி வாத்து வேலைநிறுத்தம் செய்து குழந்தையை நெசவு செய்ய தயாராக இருக்க வேண்டும்! 

ஏதோ சிறிது நேரம் வேலைசெய்து, பின்னர் வேலை செய்வதை நிறுத்தலாம் - அது எப்படி நடக்கிறது. நீங்கள் பணத்தைப் பின்தொடர வேண்டும் மற்றும் ஒரு விற்பனைக்கு அதிக பணம் சம்பாதிப்பது எப்படி என்பதை பரிசோதனை செய்து கொண்டே இருக்க வேண்டும். 

நெசவு கதைசொல்லல் உங்கள் விற்பனை செயல்முறை பொதுவாக ஒரு நல்ல யோசனை. 

நீங்கள் ஒரு கட்டத்தில் முட்டுக்கட்டையை அடைவீர்கள். நீங்கள் அதை முறியடிக்க முயற்சிக்கிறீர்களா அல்லது அந்த குறிப்பிட்ட கோணம் / திட்டம் / முயற்சியை விட்டுவிடுகிறீர்களா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டிய நேரம் இதுவாகும்.

ஒரு குறிப்பிட்ட திசையில் ஆற்றலைச் செலவழிப்பதை எப்போது நிறுத்த வேண்டும் என்பதை அறிவது ஒரு கலை. ஏதாவது வேலை செய்யாதபோது நீங்கள் அனைத்தையும் செல்ல வேண்டாம் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - ஆம், நீங்கள் கனவில் உறுதியாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் மலிவாகவும் வேகமாகவும் தோல்வியடைய முயற்சிக்க வேண்டும். 

மலிவான தோல்வி என்பது எளிதில் விட்டுக்கொடுப்பதைக் குறிக்காது, ஆனால் அது என்ன வேலை செய்கிறது மற்றும் வேலை செய்யவில்லை என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்க பின்னடைவுகளை தரவு புள்ளிகளாகப் பயன்படுத்துகிறது. நீங்கள் இரட்டிப்பாக்கக்கூடிய வகையில் எது சிறப்பாகச் சென்றது? அடுத்த முறை அவுட்சோர்ஸ் செய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் என்ன கற்றுக்கொண்டீர்கள்? வெற்றிக்கான பாதை ஒரு நேரியல் அம்பு அல்ல, எனவே உங்கள் பயணத்தில் உங்கள் திசை சில முறை மாறக்கூடும் - இவை அனைத்தும் செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும்.

பாடம் 11: அசௌகரியத்தை ஏற்றுக்கொள்வது ஆபத்துக்களை எடுக்கும்.

உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்தின் விளிம்பில் வளர்ச்சி தொடங்குகிறது. உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து நீங்கள் தொடர்ந்து வெளியேறினால், நீங்கள் எதை அடைய முடியும் என்பதற்கு வரம்புகள் இல்லை. நான் கட்டியெழுப்பிய அனைத்தும் மற்றும் நான் ஆன நபர் அனைத்தும் அசௌகரியத்தைத் தழுவும் அடித்தளத்தின் மீது கட்டமைக்கப்பட்டவை.

உங்கள் திறன் தொகுப்பைத் தொடர்ந்து விரிவுபடுத்தவும் மேலும் திறமையான அதிக நம்பிக்கையுள்ள மனிதராக நீங்கள் பரிணமிக்கவும் தேவை அடிக்கடி சங்கடமாக இருக்க.

எங்களுடைய அன்றாட வழக்கங்களுக்கு அப்பாற்பட்டு புதிய சூழல்களுக்குள் தள்ளப்பட்டு, அவர்களின் குளிர்ச்சியான அல்லது வசீகரத்தால் உங்களை மிரட்டும் ஒருவருடன் பேசுவதும், தெரியாதவற்றில் மூழ்குவதும் நம்மை சுய-கண்டுபிடிப்புப் பயணத்திற்கு அழைத்துச் செல்கிறது.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இங்கே சில பரிந்துரைகள் தொடங்குகின்றன…

1. ஒரு புதிய நபருடன் பேசுங்கள்
2. உங்களுக்கு நன்கு தெரியாத பகுதியில் நடந்து செல்லுங்கள்
3. புதிய உடற்பயிற்சி வகுப்பில் சேரவும் - Classpass பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்த நான் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறேன். முதல் மாதம் இலவசம் மற்றும் இது உங்கள் பகுதியில் உள்ள டஜன் கணக்கான வெவ்வேறு உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கிய வகுப்புகளுக்கு மலிவான அணுகலை வழங்குகிறது. 

நீங்கள் சில அனுபவங்களைப் பெறும்போது நீங்கள் நம்பிக்கையைப் பெறுவீர்கள். இந்த கலவைகள் மற்றும் நீங்கள் அதை ஒரு உச்சநிலை வரை சுருக்கலாம்: நீங்களே இரவு உணவிற்கு வெளியே செல்லுங்கள்; நீங்கள் இதுவரை கருத்தில் கொள்ளாத இடத்திற்குச் செல்லுங்கள்; ஒரு அந்நியரிடம் வணக்கம் சொல்லுங்கள் மற்றும் அவர்களின் நாள் எப்படி நடக்கிறது என்று கேளுங்கள்.

நீங்கள் இதை எவ்வளவு அதிகமாகச் செய்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக உங்களைத் தள்ளுகிறீர்களோ அவ்வளவு பயம் குறையும். உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறுவதற்கான சில வழிகள் இங்கே உள்ளன:

• ஒருவரின் எண்ணைக் கேளுங்கள் (நீங்கள் அவர்களைத் தொடர்புகொள்வதை விட உடற்பயிற்சியே முக்கியமானது)
• புதிய திறமை அல்லது விளையாட்டை முயற்சிக்கவும்
• கார் பூட் விற்பனைக்குச் சென்று வேண்டுமென்றே பேரம் பேசுங்கள்
• தொண்டர்  
• தொலைபேசி இல்லாமல் வனாந்தரத்திற்குச் செல்லுங்கள்
• நட்சத்திரங்களின் கீழ் காட்டு முகாம்

நான் சங்கடமாக இருந்து ஒரு தொழிலை செய்தேன் - நான் டஜன் கணக்கான நாடுகளை கடந்து வந்துள்ளேன்; நூற்றுக்கணக்கான முறை முகாமிட்டார்; இந்தியா முழுவதும் உள்ள ரயில் நிலையங்களில் கடுமையாக உறங்கினார்; மாடுகள் கோழிகள் மற்றும் மனிதர்கள் கூட்டம் ஒரு நேரத்தில் முப்பது மணி நேரம் சவாரி; ரொட்டி மற்றும் வறுத்த வாழைப்பழங்களில் வாழ்ந்தார்; ஒரு பாதுகாப்பு வலை அல்லது அதிக திட்டம் இல்லாமல் உலகம் முழுவதும் விளையாடும் போது ஒரு நாள் பட்ஜெட்டில் உயிர் பிழைத்தது (சில நேரங்களில்!). இது பெரும்பாலும் மிகவும் சங்கடமாக இருந்தது, ஆனால் இது எனது நம்பிக்கையையும் திறமையையும் வளர்க்க அனுமதித்தது. 

சாலையில் நான் பெற்ற தன்னம்பிக்கை திறன்கள் மற்றும் அனுபவங்கள் என்னையும் எனது கண்ணோட்டத்தையும் முற்றிலும் மாற்றியது மற்றும் நினைவுச்சின்ன வழிகளில் வளர எனக்கு உதவியது. நான் முதன்முதலில் சாலையில் அடித்தபோது நான் மிகவும் வெட்கப்பட்டேன்; என் டூல் பெல்ட்டில் நான் இதுவரை கொண்டிருந்த திறமை இல்லை.

இந்தியாவில் பேக் பேக்கிங் செய்யும் போது, ​​ஒவ்வொரு நாளும் ஒருவருடன் முன்பிருந்ததை விட அதிகமாக பேசுவதற்கு என்னை நானே சவால் விட்டேன். நான் அந்த சமூகமயமாக்கல் தசையை மேலும் மேலும் வேலை செய்யத் தொடங்கியதும் என் நம்பிக்கை செழிக்கத் தொடங்கியது. எனது சமூகத் திறன்கள் மேம்பட்டது மற்றும் எனது தன்னம்பிக்கை மலர்ந்தது. நான் சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும், சிக்கலைத் தீர்க்கவும் பேச்சுவார்த்தை நடத்தவும் கற்றுக்கொண்டேன்.

எனது தேடலில் நான் நசுக்கும் தாழ்வுகளைக் கொண்டிருந்தேன், ஆனால் மறுக்கமுடியாத மாயாஜால தருணங்கள் மற்றும் பரவசமான உயர்வையும் நான் பெற்றிருக்கிறேன், ஏனெனில் நான் மெதுவாக ஆனால் நிச்சயமாக நான் இருக்க வேண்டிய விருப்பத்திற்கு மாறினேன். நீங்கள் எவ்வளவு சங்கடமான சூழ்நிலைகளில் ஈடுபடுகிறீர்களோ, அந்த அளவுக்கு அவற்றைச் சமாளிப்பது சிறப்பாக இருக்கும். அதிக தன்னம்பிக்கை மற்றும் திறமையானவராக மாறுவீர்கள். இவை அனைத்தும் வெற்றிக்கு இன்றியமையாத திறன்கள்.

பாடம் 12: உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடாதீர்கள்

தொழில்முனைவோரின் பாதை துல்லியமாக சித்தரிக்கப்படவில்லை, மேலும் ஆன்லைன் அதிகாரிகளின்படி 'எளிதாக' இருக்க வேண்டிய முடிவுகளை உங்களால் பிரதிபலிக்க முடியாமல் போகும் போது மனமுடைந்து போவது எளிது. 

சிலருக்கு அதிர்ஷ்டம் கிடைத்து, செல்வத்திலும் புகழிலும் தடுமாறும் நிகழ்வுகள் இருந்தாலும், கிட்டத்தட்ட தற்செயலாக இது அரிது. 

சோஷியல் மீடியா செல்வாக்கு செலுத்துபவர்கள் பல உண்மைக்கு மாறான விஷயங்களைக் காட்டுகிறார்கள் - 30 நாட்களில் ராக்கிங் சிக்ஸ் பேக் பெறுவது முதல் 3 மாதங்களுக்குள் மாதத்திற்கு 00 சம்பாதிப்பது வரை தானியங்கு அமைப்புகளைப் பயன்படுத்தி வாரத்தில் சில மணிநேரம் வேலை செய்வது வரை. இந்த விஷயங்கள் சாத்தியமாக இருந்தால், அதை எப்படி செய்வது என்று எனக்குத் தெரியாது. 

இந்த செல்வாக்கு செலுத்துபவர்களில் சிலர் பணம் சம்பாதிக்கும் அதே வேளையில், எப்படி பணம் சம்பாதிப்பது என்பது குறித்த படிப்புகள் அல்லது தயாரிப்புகளை விற்பதன் மூலம் பணம் சம்பாதிக்கிறார்கள் (அதுதான் ஒரே வழி) - இது முரண்பாடாக உள்ளது.

ஒரு புதிய தொழில்முனைவோர், விண்வெளியில் நீங்கள் பார்க்கும் அதே முடிவுகளை உங்களால் மீண்டும் செய்ய முடியாதபோது நம்பிக்கையை இழப்பது மிகவும் எளிதானது - இந்த ஒப்பீட்டு விளையாட்டில் நான் சிறிது நேரம் போராடினேன், பின்னர் இந்த வழியில் என்னைத் தூண்டிய எவரையும் பின்தொடர்வதை நிறுத்திவிட்டு, மற்றவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி கவலைப்படுவதை விட நான் என்ன செய்கிறேன் என்பதில் கவனம் செலுத்தினேன். 

உண்மையிலேயே காவியமான ஒன்றை உருவாக்குவதற்கு நேரம் மற்றும் பல ஆண்டுகள் மற்றும் உத்திகள் தேவை... அதைச் செய்ய முடியும், ஆனால் நீங்கள் யாரிடம் ஆலோசனை பெறுகிறீர்கள் என்பதில் கவனமாக இருங்கள். உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடாதீர்கள் ஏனெனில் இது பூஜ்ஜிய தொகை விளையாட்டு. 

வெற்றிகரமானதாகக் காண்பது எப்பொழுதும் இலகுவாக இல்லாத ஒரு காலத்தில் நாம் வாழ்கிறோம், மேலும் உண்மையான வெற்றியின் அர்த்தம் என்ன என்பதை உணர கடினமாக இருந்ததில்லை. 

நீங்கள் உருவாக்குவது இப்போதே பளிச்சிடும் அளவீடுகளுடன் வராமல் இருக்கலாம், ஆனால் அது உண்மையானது, அது உங்களுடையது.  

உங்களுடைய சொந்த வணிகத்தை உருவாக்குவது ஏற்கனவே ஒரு ரோலர்கோஸ்டராக உள்ளது, நீங்கள் செய்ய வேண்டிய கடைசி விஷயம், இன்ஸ்டாகிராமில் வேறொருவர் பளபளப்பாகத் தெரிகிறார் என்பதற்காக உங்கள் செயல்முறையை சந்தேகிக்கத் தொடங்குங்கள் - நீங்கள் பார்க்கும் அனைத்தையும் கதையின் ஒரு பகுதி அல்லது உண்மையில் கதையின் பிரதிநிதி அல்ல என்று நான் சொன்னால் என்னை நம்புங்கள். 

ஒப்பீட்டு விளையாட்டைப் பற்றி நான் கற்றுக்கொண்டது இங்கே :

- உங்கள் சொந்த பாதையை நீங்கள் தொடர்ந்து சந்தேகித்தால், நீங்கள் அற்புதமான ஒன்றை உருவாக்க முடியாது.

- இணையத்தில் உங்களை நிரூபிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. 

- உண்மையில் வேலையைச் செய்கிறவர்கள், அன்றாடம் அதைப் பற்றி தற்பெருமை காட்டவோ அல்லது பயிற்சி வகுப்புகளை விற்கவோ அதை நசுக்குவதில் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறார்கள். 

எனவே அமைதியாக தைரியமாக நேர்மையாக சென்று உங்கள் நேரத்தை நம்புங்கள். உண்மையான நெகிழ்வு? வேலையைச் செய்வதில் உங்களுக்கு உண்மையாக இருங்கள் மற்றும் அமைதியாகவும் விடாமுயற்சியுடன் உங்கள் எதிர்காலத்தை உருவாக்குங்கள். 

Psssst!

எண்ணம் கொண்டவர்களைச் சந்தித்து பாலியின் சில சிறப்பம்சங்களைக் காணும் போது தொழிலதிபராக உருவாக ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? 2026 ஆம் ஆண்டில், பாலியில் டிட்ச் யுவர் டெஸ்க் ரிட்ரீட்டை முதன்முதலில் நடத்துகிறேன், அங்கு நீங்கள் என்னுடன் உத்தி மனப்பான்மையின் பிரத்தியேகங்கள் மற்றும் ஆன்லைனில் பணம் சம்பாதிப்பது எப்படி என்று தினசரி பட்டறைகளில் கலந்து கொள்ளலாம். நான் இதை இனி ஒருபோதும் செய்யமாட்டேன், எனவே உங்களால் முடிந்தவரை இப்போதே குதிக்கவும் - விவரங்கள் இங்கே உள்ளன.

போனஸ் பாடம் 13: உங்களுடன் அன்பாக இருங்கள்

ஒரு தொழிலதிபரின் பாதையானது ஆபத்துகள் மற்றும் ஏமாற்றங்கள், இரவு நேர கவலைகள் மற்றும் காலை 5 மணி அழைப்புகள் நிறைந்ததாக இருக்கும்.

இது உங்களுக்கு சவால் விடும் ஒரு பயணம், சில சமயங்களில் அது உங்களை உடைப்பது போல் உணரலாம்... ஆனால் உங்களால் பிரச்சனைகளை உற்சாகத்துடன் சமாளித்து நேர்மறையாக கவனம் செலுத்தினால் இறுதியில் வெற்றி பெறுவீர்கள். 

இதற்கு நேரம் ஆகலாம் மற்றும் அது உங்களுக்கு ஆற்றல் வியர்வை மற்றும் கண்ணீரை நிச்சயமாக செலவழிக்கும். தியாகங்கள் செய்ய வேண்டியிருக்கும். ஒரு கட்டத்தில் விட்டுக்கொடுக்க நினைப்பீர்கள். நீங்கள் பொய் சொல்லப்படுவீர்கள், நீங்கள் வீழ்த்தப்படுவீர்கள். 

உங்கள் உணர்வுகள் புண்படும். உங்கள் ஈகோ சிதைந்துவிடும். நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி யாராவது கவலைப்படுகிறார்களா அல்லது அறிந்திருக்கிறார்களா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். நீங்கள் அதை செய்யப் போகிறீர்களா அல்லது இந்த கனவு நேரத்தை வீணடிப்பதா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். இது ஒரு உண்மையான சவாலான பயணமாக இருக்கலாம், அது அனைவருக்கும் இல்லை. 

நீங்கள் முற்றிலும் தனிமையாக உணரலாம்.

ஆனால் இங்கே என் நண்பரே நீங்கள் தனியாக இல்லை.

நாங்கள் யாரும் இல்லை.

நாம் அனைவரும் உள் குரலைக் கொண்டுள்ளோம். இந்த குரல் உங்கள் சிறந்த சியர்லீடராகவோ அல்லது உங்கள் மோசமான விமர்சகராகவோ இருக்கலாம். எதிர்மறையான சுய பேச்சுக்கு நீண்ட காலமாக போராடிய ஒருவர் என்ற முறையில், எதிர்மறையான சுய பேச்சை நாம் கருணையுடன் கொல்ல வேண்டும் என்று நான் உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும். 

உங்களின் உயர்வும் தாழ்வும் உங்களின் நன்மை தீமைகளை எதிர்கொள்ள உங்களை ஏற்றுக்கொள்ளும் தைரியத்தைக் கண்டறியவும். நம்மில் எவரும் சரியானவர்கள் அல்ல, நீங்களே அன்பாக இருங்கள். நீங்கள் இதைச் செய்ய முடிந்தால், தொழில்முனைவோரின் ரோலர் கோஸ்டரைக் கையாள்வது மிகவும் எளிதாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் வெற்றிக்கான அதிக வாய்ப்புகளைப் பெறுவீர்கள்.

எனது வணிகம் செயல்பட்டதும், பணத்தைப் பற்றி நான் குறைவாக அழுத்தமாக இருக்கும்போது, ​​​​எனது தலையை வரிசைப்படுத்துவேன் என்று நினைக்கும் வகையில் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை எதிர்காலத்திற்குத் தள்ளுவது எளிது. பணத்தின் மிகப் பெரிய நன்மை என்னவென்றால், நீங்கள் உங்கள் நேரத்தைத் திரும்பப் பெறுவது, அதை எப்படிச் செலவிடுவது என்பதைத் தேர்வுசெய்யலாம் என்பது உண்மைதான், இருப்பினும் நீங்கள் செல்லும்போது உங்களிடமே கருணை காட்ட முடிந்தால், உங்களுக்கு அதிக மனத் தெளிவு, மேலும் நேர்மறை உற்சாகம் மற்றும் நன்றியுணர்வு இருக்கும். 

இது ஒரு அடித்தளத் தொகுதி; ஊக்கமளிக்காத அல்லது இரக்கமில்லாத குரலில் இருந்து தப்ப முடியாது - உங்கள் மீது கருணையுடன் இருங்கள், இறுதியில் தொழில்முனைவோர் ஸ்தாபனத்தின் தொலைதூர நாடுகளுக்கான உங்கள் தேடலுக்கு அதிக ஆற்றலையும், உங்கள் பயணத்தில் வெற்றிபெற அதிக வாய்ப்பையும் பெறுவீர்கள். 

இது கடினமானது... தொழில்முனைவு எளிதானது அல்ல. ஆனால் வெகுமதிகள் மதிப்புக்குரியவை. 

இறுதியில் தொழில்முனைவோரின் பாதை மேற்கொள்ளக்கூடிய மிகவும் நம்பமுடியாத பயணங்களில் ஒன்றாகும். மற்றும் வழியில் பெரும் செல்வங்கள் காத்திருக்கின்றன - நிதி சுதந்திரம் உலகில் எங்கிருந்தும் வேலை செய்யும் வாய்ப்பு மற்றும் எல்லாவற்றையும் விட பெரிய பொக்கிஷம்; மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் பழக்கவழக்கங்கள் மூலம் உங்களை நிரூபித்தல் மற்றும் நீங்கள் ஒரு மனிதனாக வளர்கிறீர்கள் என்பதையும், உங்கள் கதையில் நீங்கள் சொந்த நாயகனாக மாறுகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் விரும்பும் நபராக வளர்கிறீர்கள் என்பதையும் உறுதிசெய்து வைத்தது. 

உங்களின் மிக வீரமான பதிப்பு என்ன செய்யும்? அவர்கள் எங்கு செல்வார்கள்? அவர்களின் பயணம் அவர்களின் நம்பிக்கைகள் மற்றும் கனவுகள் எப்படி இருக்கும்? 

அதற்கு உங்களால் மட்டுமே பதில் சொல்ல முடியும்.

நீங்கள் பெருமைப்படக்கூடிய பதிலை உருவாக்குங்கள். 

உங்கள் பயணம் உங்களை எங்கு அழைத்துச் சென்றாலும், நான் உங்களுக்காக வேரூன்றி இருப்பேன். 

நான் பரிந்துரைக்கும் புத்தகங்கள் மற்றும் ஆதாரங்கள்

• பச்சை விளக்குகள் - என் ஹீரோ மெக்கோனாஹே மூலம். 
• டைட்டன்ஸ் கருவிகள் - உலகத் தரம் வாய்ந்த கலைஞர்களின் போக்குகளைக் கண்டறிந்து, தெளிவான பழக்கவழக்க வெற்றிகளைப் பார்க்கவும். 
• ரசவாதி - ஒரு அழகான கதைக்குள் ஒரு சக்திவாய்ந்த பாடம். 
• ட்ரெல்லோ - நிறுவனத்திற்கு நம்பமுடியாதது. 
• வழிகாட்டி சுவர் நிலையான வெள்ளை பலகைகள் - எல்லா நேரத்திலும் எனக்கு பிடித்த கருவி.
• சுருக்கமாக, நன்றியுணர்வு இதழ் - வாரத்திற்கு ஒரு முறை அதை எடுத்து பல ஆண்டுகளாக அதை மீண்டும் படிக்க வேடிக்கையாக உள்ளது. 

அதுதான் நண்பர்களே, இந்த இடுகை உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன், நீங்கள் இவ்வளவு தூரம் இருந்தால் படித்ததற்கு நன்றி.