இலங்கையில் 10 சிறந்த தியான ஓய்வு இடங்கள் (2024)

இலங்கை ஒரு சிறிய தீவு. முடிவில்லாத இயற்கை நிலப்பரப்புகள், பிரமிக்க வைக்கும் கடற்கரைகள் மற்றும் நம்பமுடியாத வனவிலங்குகள் ஏராளமாக இருப்பதால், நகர வாழ்க்கையிலிருந்து தப்பித்து, சில உள் சிகிச்சைகளைச் செய்ய விரும்புவோருக்கு இது சரியான பின்னணியாகும்.

இது ஒரு ஆன்மீக நாடு, பெரும்பாலான மக்கள் பௌத்தர்கள் என்று அடையாளம் காணப்படுகிறார்கள், அதாவது நீங்கள் இலங்கையில் தியானம் செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் நிபுணர்களைப் பார்க்கிறீர்கள்.

தியானம் பின்வாங்குவது உங்கள் மனதை வேறொரு இடத்தில் செலுத்த அனுமதிக்கிறது, வீட்டிற்கு திரும்பும் பிரச்சனைகளிலிருந்து விலகி. நீங்கள் ஆயுர்வேத நடைமுறைகளைப் பற்றியும் அறிந்து கொள்ளலாம், மேலும் குணப்படுத்துதல், புத்துணர்ச்சி மற்றும் தளர்வு ஆகியவற்றை மேம்படுத்துவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு இடத்தில் இருக்கலாம்.

இலங்கை தியான சரணாலயங்களுடன் தங்கள் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், அவர்களின் வாழ்க்கையில் சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும் விரும்பும் மக்களுக்கு தப்பிக்க வழிவகுத்து வருகிறது.

ஒரு பின்வாங்கல் உங்களுக்கு சரியானதா என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் மற்றும் எங்கு பார்க்க வேண்டும் என்று தெரியவில்லை என்றால், கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனெனில் இலங்கையில் ஒரு தியானம் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் இந்த வழிகாட்டி வெளிப்படுத்தும்.

• நீங்கள் ஏன் இலங்கையில் ஒரு தியானப் பின்வாங்கலைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்?
• உங்களுக்கான சரியான தியானத்தை இலங்கையில் எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
• இலங்கையில் சிறந்த 10 தியான ஓய்வு இடங்கள்
• இலங்கையில் தியானம் பின்வாங்குவது பற்றிய இறுதி எண்ணங்கள்

நீங்கள் ஏன் இலங்கையில் ஒரு தியானப் பின்வாங்கலைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்?

நீங்கள் சோர்வாக உணர்கிறீர்களா, விதவிதமாக இல்லாமல், அல்லது உங்களிடமிருந்தோ அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்திலிருந்தோ துண்டிக்கப்பட்டிருக்கிறீர்களா? நவீன உலகில் வாழ்வது சில சமயங்களில் அதிகமாகி உங்கள் ஆன்மீக சுயத்திலிருந்து உங்களை பிரிக்கலாம்.

எலி பந்தயத்தில் சிக்குவது எளிது, ஆனால் இதுபோன்ற வாழ்க்கையை வாழ்வது எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்தாலும் சோர்வாகவும் சோர்வாகவும் உணரலாம். இது உங்களை ஊக்கமளிக்காமலும், கவனம் செலுத்தாமலும், பொதுவாக உங்கள் உணர்ச்சி மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு இடையூறாக இருக்கும். உங்கள் பயணத்திலும் உங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்த விரும்பினால், இந்த இடங்களும் சரியானவை.

இலங்கையில் தியானம் மேற்கொள்வதன் மூலம் இந்தப் பிரச்சினைகள் அனைத்தையும் தீர்க்க உதவலாம். நவீன வாழ்க்கையின் சத்தம், கோரிக்கைகள் மற்றும் பிஸியாக இருந்து உங்களைத் தூர விலக்கி, உங்கள் உள்மனத்துடன் மீண்டும் இணைவதற்கான வாய்ப்பு இது.

இந்த சரணாலயங்களில் உள்ள நடைமுறைகள் உங்கள் மனதிலும் உங்கள் ஆன்மாவிலும் வளர்ச்சியை ஆதரிக்கின்றன மற்றும் ஊக்குவிக்கின்றன. அவை தீவிர உள் வளர்ச்சியின் காலகட்டமாக இருக்கலாம், இது உங்களை ஆரோக்கியமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், பின்னர் உங்களைப் பற்றிய சிறந்த உணர்வுடனும் இருக்கும்.

இலங்கையில் ஒரு தியானத்தில் இருந்து நீங்கள் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

தியானம் செய்வதற்கு உகந்த இடம் இலங்கை. நீங்கள் வீட்டில் கண்டுபிடிக்க முடியாத இயற்கையுடன் தொடர்பை வழங்கும் பல பின்னணிகள் இதில் உள்ளன. அதாவது, உங்கள் கொல்லைப்புறத்தில் யானை நடப்பதைக் காணும் வாய்ப்புகள் என்ன?

இந்த இடம், இலங்கையில் ஒரு தியானப் பயணத்தில் கலந்துகொள்வதற்கான சிறந்த போனஸ்களில் ஒன்றாகும், ஆனால் இன்னும் பல உள்ளன.

இந்த நாட்டில் பல்வேறு வகையான தியான நுட்பங்கள் மற்றும் துறைகளை வழங்கும் அர்ப்பணிப்பு தியான சரணாலயங்கள் முதல் யோகா போன்ற பிற தியானங்களை இணைக்கும் பல்வேறு வகையான பின்வாங்கல்கள் உள்ளன.

நீங்கள் எந்த வகையான பின்வாங்கலில் கலந்து கொள்ள விரும்பினாலும், ஒவ்வொரு நிலைக்கும் பொருந்தக்கூடிய பின்வாங்கல்களைக் காணலாம். இதன் பொருள் நீங்கள் அனுபவத்திலிருந்து நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தையும் பெற முடியும். நீங்கள் இதற்கு முன் தியானம் செய்யவில்லை என்றால், எந்த பிரச்சனையும் இல்லை, உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் தியானம் செய்து கொண்டிருந்தால், அருமை! நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள எதுவும் இல்லை என்று நினைக்க வேண்டாம்.

இலங்கையின் அண்டை நாடான இந்தியாவில் இருந்து வரும் உலகின் பழமையான சுகாதார மரபுகளில் ஒன்றான ஆயுர்வேத மருத்துவம் போன்ற உங்கள் உடலை குணப்படுத்தும் மற்ற அம்சங்களை ஊக்குவிக்கும் பின்வாங்கல்களையும் நீங்கள் காணலாம்.

உங்களுக்கான சரியான தியானத்தை இலங்கையில் எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

அனைவருக்கும் பொருந்தக்கூடிய தியானம் எதுவும் இல்லை. நீங்கள் ஒரு தனிமனிதன், தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் உலகத்திலிருந்து உங்களின் விருப்பங்களை உடையவர்.

தியான சரணாலயத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு நீங்கள் பின்வாங்குவதில் இருந்து வெளியேற விரும்புவது மிக முக்கியமானது. எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் சில தீவிரமான உள் வேலைகளைச் செய்ய விரும்பலாம் அல்லது உங்களுடன் வீட்டிற்கு அழைத்துச் செல்ல உங்கள் இலங்கை பயணத் திட்டத்தில் சேர்க்க சில எளிய கல்வியை நீங்கள் தேடலாம்.

உங்கள் இலக்குகளை நீங்கள் கண்டறிந்த பிறகு, பின்வருவனவற்றை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்…

குரோஷியாவின் ஒரு வார பயணம்

இடம்

நீங்கள் ஒரு பின்வாங்கலைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது இடம் மிக முக்கியமான கருத்தாகும். நீங்கள் செய்கிற உள் மற்றும் வெளிப்புற வேலைகளுக்கு அமைதியான, அமைதியான மற்றும் உகந்த இடம் வேண்டும். இலங்கையில் உள்ள பின்வாங்கல்கள் நாடு முழுவதும் பரவி உள்ளன, எனவே நீங்கள் தங்கியிருக்கும் போது பல்வேறு சூழல்களை அனுபவிக்க முடியும்.

லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள்

எப்பொழுது இலங்கையில் பயணம் , வடக்கு கொஞ்சம் பாதுகாப்பற்றதாக இருப்பதால் நீங்கள் எப்போதும் தென் மாகாணத்தில் இருக்க வேண்டும். மேல் மாகாணத்தில் உள்ள துடுகல கிராமத்தில் உள்ளூர் அதிர்வை நீங்கள் காணலாம்.

பெரும்பாலான பின்வாங்கல்கள் நகரத்திற்கு வெளியே உள்ளன, ஏனெனில் முழுப் புள்ளியும் துண்டிக்கப்பட்டு இயற்கைக்கு வெளியே செல்ல வேண்டும். எவ்வாறாயினும், நீங்கள் ஓய்வெடுக்க சிறிது நேரம் மட்டுமே இருந்தால், இலங்கையின் பண்டைய மன்னர்களின் தலைநகராக இருந்த மத்திய மாகாணத்தில் கண்டிக்கு அருகில் ஒன்றைத் தேடுங்கள். இது இலங்கையில் பார்க்க வேண்டிய அனைத்து சிறந்த இடங்களுக்கும் அருகிலுள்ள முக்கிய சுற்றுலாப் பாதையிலும் உள்ளது.

நடைமுறைகள்

இலங்கையில் உள்ள தியானப் பின்வாங்கல்களைப் பற்றிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்று, அவை ஒவ்வொரு நிலைக்கும் ஏற்றவாறு அமைந்திருப்பதுதான். அதாவது நீங்கள் ஒரு தொடக்கக்காரராக இருந்தாலும் அல்லது நிபுணராக இருந்தாலும் அனுபவத்திலிருந்து ஏதாவது ஒன்றைப் பெறுவீர்கள்.

நடைமுறைகளின் அடிப்படையில், நிச்சயமாக, நீங்கள் நிறைய தியான வேலைகளைக் காணலாம். இதில் பெரும்பாலும் மூச்சுப் பயிற்சிகள், இயற்கையில் தியானம் மற்றும் மந்திர அமர்வுகள் ஆகியவை அடங்கும்.

தியானம் பின்வாங்குவது பெரும்பாலும் யோகா போன்ற பிற பயிற்சிகளுடன் இணைக்கப்படுகிறது. யோகா என்பது தியானத்தின் ஒரு வடிவமாகும், இது உள் சமநிலையை மீட்டெடுக்க இயக்கம் மற்றும் சுவாச வேலைகளை இணைக்கிறது.

யோகா அமர்வுகள் பொதுவாக யின் யோகா முதல் மறுசீரமைப்பு, வின்யாசா மற்றும் ஹத யோகா வரை பல்வேறு வகையான யோகாவின் கலவையாகும். நீங்கள் ஒரு தியானம் மற்றும் யோசனை விரும்பினால் இலங்கையில் யோகா பின்வாங்கல் , நீங்கள் ஒருபோதும் விருப்பங்களுக்கு குறைவாக இருக்க மாட்டீர்கள்.

விலை

குறிப்பாக உலகெங்கிலும் உள்ள மற்ற இடங்களுடன் ஒப்பிடுகையில், இலங்கையில் தியானம் செய்வது மிகவும் மலிவானது. செலவை அதிகரிக்கும் போது மிகப்பெரிய காரணி பின்வாங்கலின் நீளம் ஆகும். நீங்கள் ஒரு இறுக்கமான பட்ஜெட்டில் இருந்தால், குறுகிய பின்வாங்கலைப் பாருங்கள். நீங்கள் இன்னும் நிறைய தியானம், சிறந்த உணவு, யோகா மற்றும் பிற கூடுதல் பொருட்களை அனுபவிப்பீர்கள்.

விலையை நிர்ணயிக்கும் மற்றொரு பகுதி வசதிகள் எவ்வளவு ஆடம்பரமானது. நீங்கள் ஒரு குளத்துடன் கூடிய சுற்றுச்சூழல் ரிசார்ட்டில் உள்ள ஒரு தனியார் அறையில் தங்கினால், இயற்கையில் பகிரப்பட்ட கூடாரத்தை விட அதிகமாக நீங்கள் செலுத்த எதிர்பார்க்கலாம். உங்களிடம் அதிக பணம் செலவழிக்க முடியாவிட்டால், அடிப்படை வசதிகளுடன் பின்வாங்குவதைக் கவனியுங்கள்.

சலுகைகளை

இலங்கையில் தியானம் செய்வதால் கிடைக்கும் மிகப்பெரிய சலுகைகளில் ஒன்று ஆயுர்வேதம் . சில தியான சரணாலயங்கள் ஆயுர்வேத பயிற்சிகளை வழங்குகின்றன. நீங்கள் தங்கியிருக்கும் போது உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் வளர்ச்சியையும் மேம்படுத்தும் வழியாகும்.

ஆயுர்வேதம் என்பது 3,000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இந்தியாவில் தோன்றிய ஒரு மருத்துவ முறையாகும். இந்த அமைப்பு நோய்களைக் குணப்படுத்துவதை விட, இயற்கை உணவுகள், மூலிகைகள் மற்றும் நடைமுறைகள் மூலம் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் வாழ்க்கையையும் மேம்படுத்துவதாகும்.

நீங்கள் எப்போதாவது முற்றிலும் மாறுபட்ட உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை அனுபவிக்கவும் கற்றுக்கொள்ளவும் விரும்பியிருந்தால், இந்த மருத்துவ முறையைப் பற்றி உங்களுக்கு மேலும் கற்பிக்கும் ஒரு பின்வாங்கலைத் தேடுங்கள்.

தியானத்தின் பிற சலுகைகள் அதனுடன் வரும் செயல்பாடுகள். தினசரி தியானம் வழங்கப்படுவதை நீங்கள் காண்பீர்கள், ஆனால் நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்ய உங்களுக்கு நிறைய நேரம் கிடைக்கும். சில நேரங்களில் பின்வாங்கல்கள் ஹைகிங் பயணங்கள் மற்றும் சர்ஃபிங் பாடங்கள் போன்ற நேரத்தை நிரப்ப மற்ற செயல்பாடுகளை வழங்குகின்றன.

கால அளவு

இலங்கையில் ஒரு பின்வாங்கலைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நீங்கள் எவ்வளவு காலம் தங்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். பின்வாங்கல்கள் இதைப் பற்றி நெகிழ்வானவை அல்ல, எனவே நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் பேக் செய்து விட்டு வெளியேற முடியாது - நீங்கள் உறுதியளிக்க வேண்டும்.

இலங்கையின் பின்வாங்கல்கள் வார இறுதிப் பின்வாங்கல்களில் இருந்து ஒரு வாரம், 21 நாட்கள் வரை மாறுபடும். ஆஃபரில் போதுமான பல்வேறு வகைகள் உள்ளன, எனவே உங்கள் அட்டவணைக்கு ஏற்ற கால அளவைக் கண்டறியலாம்.

நீண்ட பின்வாங்கல் நீங்கள் அதிக நன்மைகளைப் பெறுவீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. உங்கள் பின்வாங்கலை முடிவு செய்யும் போது நான் மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அனைத்து காரணிகளையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இலங்கையில் சிறந்த 10 தியான ஓய்வு இடங்கள்

தியானத்தை உங்கள் வாழ்க்கையின் மிக முக்கியமான பகுதியாக மாற்ற நீங்கள் தயாராக இருந்தால், இலங்கையின் இந்த சிறந்த தியானப் பின்வாங்கல்களைப் பாருங்கள்!

சிறந்த ஒட்டுமொத்த தியானம் - இயற்கையில் 10 நாள் யோகா மற்றும் தியானம்

• $
• துடுகல சாலை, துடுகல, இலங்கை

இந்த பின்வாங்கல் உங்கள் மனதையும் உடலையும் அமைதிப்படுத்தும் இயற்கையின் திறனில் உண்மையான கவனம் செலுத்துகிறது. இது உங்கள் உள் உலகத்துடன் இணைவதற்கு உங்களுக்கு உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு உண்மையான சமூக உணர்வைக் கொண்டுள்ளது, அதே பயணத்தில் இருக்கும் மற்றவர்களுடன் இணைவதற்கும், அந்தப் பயணத்தை நீங்களே மேற்கொள்ளும் அளவுக்கு வலுவாக உணரவும் இது உதவும்.

பின்வாங்கல் அனைத்து நிலைகளுக்கும் ஏற்றது மற்றும் தினசரி தியானம் மற்றும் அதிகபட்ச நன்மைக்காக பல்வேறு துறைகளில் கவனம் செலுத்தும் யோகா வகுப்புகளை வழங்குகிறது.

பின்வாங்கல் உள்ளூர் சமூகத்தால் நடத்தப்படுகிறது மற்றும் ஆதரிக்கிறது மற்றும் பெரும்பாலான ஆசிரியர்கள் நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளும் நுட்பங்களில் பயிற்சி பெற்ற பின்தங்கிய பின்னணியைச் சேர்ந்த உள்ளூர்வாசிகள்.

இலங்கையில் சிறந்த பெண்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் தியான விடுதி - 3 நாள் வன யோகா பின்வாங்கல்

• $
• கண்டி

இது ஒரு குறுகிய பின்வாங்கலாகும், இது உங்கள் தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களுக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பெரிய நகரமான கண்டிக்கு அருகாமையில் அமைந்துள்ள இது, வியக்கத்தக்க அடிப்படை மற்றும் கிராமப்புற உணர்வைக் கொண்டுள்ளது, அங்கு நீங்கள் முழுமையான ஆரோக்கிய வழிகளைத் தேடும் போது இயற்கையுடன் நெருக்கமாக வாழ்வீர்கள்.

உங்கள் தினசரி யோகா மற்றும் நினைவாற்றல் போதனைகளை அடுத்த கட்டத்திற்கு எடுத்துச் செல்லும் ஏராளமான ஆர்கானிக் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், மூலிகை மருந்துகள் மற்றும் ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றால் உங்கள் உடலை ஈடுபடுத்தி, ஊட்டமளிப்பீர்கள்.

மேலும் நீங்கள் கற்றுக்கொண்டவற்றில் அதிகமானவற்றை உங்களுடன் வீட்டிற்கு எடுத்துச் செல்ல விரும்பினால், நீங்கள் தங்கியிருக்கும் போது பின்வாங்கலின் பாரம்பரிய சமையல் ஆர்ப்பாட்டங்களில் ஒன்றில் கலந்துகொள்வதை உறுதிசெய்யவும்.

மிகவும் மலிவு விலை தியானம் - 5 நாள் இயற்கை தியானத்துடன் இணைந்திருங்கள்

• $
• துடுகல, இலங்கை

மிகவும் நல்ல விலை இருந்தபோதிலும், இந்த பின்வாங்கல் உங்களுக்கு குணமடையவும், ஓய்வெடுக்கவும் மற்றும் உங்கள் உள்மனதை மீண்டும் தொடர்பு கொள்ளவும் உதவும் பல நடைமுறைகளை வழங்குகிறது.

நிச்சயமாக, இது அனைத்து நிலைகளுக்கும் யோகா மற்றும் தியான வகுப்புகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் இது இயற்கை நடைகள் மற்றும் ஆயுர்வேத மருத்துவர்களுடன் அமர்வுகள் போன்ற கூடுதல் அம்சங்களையும் வழங்குகிறது. இது ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது மற்றும் அதன் விருந்தினர்களுக்கு அவர்களின் பின்வாங்கலின் போது வடிவமைக்கப்பட்ட ஆயுர்வேத மருந்து திட்டத்தை வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

பின்வாங்கல் அனைத்து நிலைகளுக்கும் உள்ளது மற்றும் உங்களுக்கு இருக்கும் ஒவ்வாமை அல்லது உணர்திறன்களுக்கு ஏற்றவாறு சுவையான சைவ அல்லது சைவ உணவுகளை வழங்குகிறது. நீங்கள் தங்கியிருக்கும் நேரத்தில் சில கூடுதல் செயல்பாடுகளுக்கு நீங்கள் பதிவு செய்யலாம்.

தனி பயணிகளுக்கான சிறந்த தியானம் - 5 நாள் இயற்கையோடு இணைந்திருங்கள்

• $
• துட்கல, மேல் மாகாணம் இலங்கை

இந்த ரிட்ரீட் தனி பயணிகள் மற்றும் பேக் பேக்கர்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும் பல அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது. தொடக்கத்தில், விலை மிகவும் நன்றாக உள்ளது, எனவே நீங்கள் ஒரு காலணியில் பயணம் செய்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் இன்னும் இந்த நேரத்தை வாங்க முடியும்.

இரண்டாவதாக, பின்வாங்கல் இயற்கையில் அமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் சரியான தியானத்திற்கு சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொள்ளும்போது உங்களுடன் ஒன்றாக இருக்க சரியான வாய்ப்பை வழங்குகிறது.

இந்த பின்வாங்கலில் திபெத்திய யோகா ஆசிரியரான ட்சியாங் என்று அழைக்கப்படுகிறார், இதன் மூலம் நீங்கள் உண்மையிலேயே அங்கிருந்த ஒருவரிடமிருந்து மிகவும் உண்மையான மற்றும் பயனுள்ள பயிற்சிகளைக் கற்றுக்கொள்ளலாம். இது அனைத்து நிலைகளுக்கும் ஏற்றது மற்றும் சரணாலயம் இறுதி வளிமண்டலத்திற்காக நக்கிள்ஸ் மலைத்தொடரைக் கவனிக்கிறது.

இலங்கையில் உணவு பிரியர்கள் பின்வாங்கல் – 5 நாள் சமையல், யோகா மற்றும் தியானம்

• $
• துக்டலா, மேற்கு மாகாணம், இலங்கை

உண்ணுதல், தியானம் செய்தல் மற்றும் உடற்பயிற்சி (சில நேரங்களில் அந்த யோகா) அனைத்தும் எனது தனிப்பட்ட தினசரி வழக்கத்தின் முக்கிய பகுதிகள். இந்த பின்வாங்கல் சரியான கலவையை வழங்குகிறது. ஆரோக்கியமான மனம், உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியமான மனதுக்கு ஆரோக்கியமான உணவு மிகவும் அவசியமானது மற்றும் இந்த ஓய்வு நேரத்தில் நீங்கள் சுவையான இலங்கை ஆயுர்வேத உணவுகளை சமைப்பதன் ரகசியங்களை அறிந்து கொள்வீர்கள்.

சுற்றியுள்ள இடம் அழகாகவும், தொலைதூரமாகவும் இருக்கிறது, நீங்கள் தங்கியிருக்கும் போது, ​​நீங்கள் காட்டு மலைகளில் குளிப்பீர்கள், நீச்சல் அல்லது ஏரியில் துடுப்புச் சவாரி செய்வீர்கள், மேலும் சில நவீன மனிதர்கள் பார்க்காத இயற்கையின் ஒரு பக்கத்தை உண்மையில் மீண்டும் தொடர்புகொள்வீர்கள். அலங்கரிப்பதற்கும் கற்றுக்கொள்வதற்கும் இது சரியான சூழல்.

பின்வாங்கல் நிபுணர் யோகா வகுப்புகள், ஓய்வு மற்றும் அறிவொளி தியானம் மற்றும் ஆன்-சைட் சமையல் வகுப்புகளை வழங்குகிறது. மேற்கத்திய மற்றும் இலங்கை உணவு வகைகளில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட ருசியான சைவ மற்றும் சைவ உணவுகளையும் நீங்கள் சாப்பிடுவீர்கள், மேலும் சூரியன் மலைகளின் மீது அஸ்தமிப்பதைப் பார்ப்பீர்கள், இது உண்மையிலேயே கண்கவர் காட்சி!

பெறு 15% தள்ளுபடி எங்கள் இணைப்பின் மூலம் நீங்கள் முன்பதிவு செய்யும் போது - நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் தளத்தை ஆதரிக்கவும்

Booking.com விரைவில் தங்குமிடத்திற்கான எங்கள் பயணமாக மாறுகிறது. மலிவான தங்கும் விடுதிகள் முதல் ஸ்டைலான ஹோம்ஸ்டேகள் மற்றும் நல்ல ஹோட்டல்கள் வரை அனைத்தையும் அவர்கள் பெற்றுள்ளனர்!

கடற்கரை தியானம் - தலல்லாவில் 7 நாள் ஹோலிஸ்டிக் பீச் சைட் யோகா ரிட்ரீட்

• $$
• தலல்லா, தென் மாகாணம், இலங்கை

கடலின் முடிவில்லாத தன்மையாலும், ஆற்றலாலும் அடித்துச் செல்லப்பட்டு, உங்களையும் உங்கள் பிரச்சனைகளையும் சிறியதாக உணரும் வகையில் கடற்கரையைப் போல் எதுவும் இல்லை.

மியாமி புளோரிடாவில் உள்ள விடுதி

இந்த பின்வாங்கல் பிரமிக்க வைக்கும் தலல்லா கடற்கரையின் மூலம் உங்கள் மனதையும் உடலையும் வலுப்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறது, மேலும் உலகத்திலிருந்து விலகி உங்கள் நேரத்திற்கு கடல் கொண்டு வரும் அனைத்து தளர்வுகளையும் கம்பீரத்தையும் சேர்க்கிறது.

நீங்கள் சைவம் அல்லது சைவ ஆர்கானிக் உணவுகளை உண்பீர்கள், வின்யாசா, ரெஸ்டோரேட்டிவ், நித்ரா அல்லது யின் யோகா செய்வீர்கள் மற்றும் தினசரி தியான அமர்வுகள் மற்றும் பட்டறைகளில் பங்கேற்பீர்கள், மெதுவாக ஆனால் உறுதியாக உங்களை சிறந்த பாதையில் கொண்டு செல்வீர்கள். சுற்றுப்புறங்கள் மற்றும் நடைமுறைகளுக்கு, இந்த பின்வாங்கலை விட நீங்கள் உண்மையில் சிறந்து விளங்க முடியாது!

இலங்கையில் அழுகை தியானம் - ஹிரிகெட்டியாவில் 11 நாள் சர்ஃப், தியானம், யோகா

• $$
• ஹிரிகெட்டிய கடற்கரை, திக்வெல்ல, மாத்தறை, தென் மாகாணம், இலங்கை

பிரமிக்க வைக்கும், மாயாஜாலமான இடத்தில் உங்கள் உள்ளத்தை ஆராய விரும்பினால், இந்த பின்வாங்கல் சிறந்தது. இது உண்மையில் ஒரு வெப்பமண்டல சொர்க்கத்தில் உள்ளது, பின்வாங்கல் இருபுறமும் இரண்டு கடற்கரைகளுடன் ஒரு ஹெட்லேண்டில் அமைந்துள்ளது. கடலின் இருப்பு மற்றும் வெளிப்புற அனுபவங்களுக்கான வாய்ப்புகள் அனைத்தும் உங்களை ஓய்வெடுக்கவும், குணப்படுத்தவும், ஓய்வெடுக்கவும் ஊக்குவிக்கும்.

உங்களுக்கு மேலும் தேவைப்பட்டால், உங்கள் தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ற யோகா பயிற்சியை உருவாக்க ஊழியர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுவதற்கான வாய்ப்பைப் பெறுவீர்கள். மேலும் யோகா மற்றும் சில தியானத்திற்காக மாலையில் குடியேறுவதற்கு முன், இந்த கடற்கரையோர சரணாலயத்தில் பகலில் உலாவும் அல்லது அலை சவாரி செய்யும் திறனை மேம்படுத்தவும் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

நீண்ட நேரம் தங்கியிருக்கும் தியானம் - இயற்கையில் 21 நாள் ஆயுர்வேத ஹீலிங் ரிட்ரீட்

• $$$
• துடுகல சாலை, துடுகல, இலங்கை

உங்களை பின்வாங்குவதற்கு அனுப்பும் வகையான சேதம் மற்றும் நோயைச் செய்ய நிறைய நேரம் ஆகலாம், எனவே சில நேரங்களில் அந்த சேதத்தை குணப்படுத்த சிறிது நேரம் தேவைப்படும் என்பதை இது உணர்த்துகிறது.

இந்த பின்வாங்கல் உங்களுக்கு அந்த நேரத்தையும் பின்னர் சிலவற்றையும் கொடுக்கும். இலங்கையின் அழகிய கிராமப்புறங்களில் 21 நாட்கள் தங்கியிருக்கும் போது, ​​ஓய்வெடுக்கவும், நச்சு நீக்கவும், புத்துணர்ச்சி பெறவும் உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும். மேலும் பல மதிப்புமிக்க நுட்பங்களுடன் நீங்கள் வீட்டிற்குச் செல்வீர்கள்.

இந்த பின்வாங்கல் யோகா வகுப்புகள், தியான வகுப்புகள் மற்றும் ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றை உங்கள் உடலையும் உங்கள் ஆன்மாவையும் மறுசீரமைக்கவும் புத்துயிர் பெறவும் உதவுகிறது. இது உள்ளூர் சமூகத்திலிருந்து பெறப்பட்ட சுவையான, புதிய உணவையும், உள்ளூர் ஆசிரியர்களிடம் இருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளும் வாய்ப்புகளையும் கொண்டுள்ளது.

தனித்துவமான தியானம் - 8 நாள் பஞ்சகர்மா டிடாக்ஸ் ரிட்ரீட்

• $
• கண்டி, இலங்கை

நீங்கள் இலங்கையில் இருக்கும் போது உங்களுடன் வீட்டிற்கு எடுத்துச் சென்று உங்கள் அன்றாட உணவை மேம்படுத்த பயன்படுத்தக்கூடிய சமையல் திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறீர்களா? இந்த ஓய்வு நேரத்தில் நீங்கள் உங்கள் நேரத்தை செலவிட வேண்டும்.

கண்டிக்கு வெளியே அமைந்துள்ள இந்த பின்வாங்கல், புதிய யோகா மற்றும் தியானப் பயிற்சிகள் மற்றும் ஆயுர்வேத மரபுகளில் இருந்து வரும் உணவு மற்றும் வாழ்க்கைக் கொள்கைகளைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான ஏராளமான வாய்ப்புகளை உங்களுக்கு வழங்கும்.

ஆயுர்வேதத்தைப் பற்றி ஃபார்ம்-டு ஃபோர்க் தத்துவத்தில் கற்றுக்கொள்ளவும், செயல்முறையின் தொடக்கத்திலிருந்து இறுதி வரை உணவை உருவாக்குவதில் பங்கேற்கவும் உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும். உங்கள் ஓய்வு நேரத்தில் அருகிலுள்ள நீர்வீழ்ச்சிகளை ஆராய்ந்து, புதிய உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களுடன் வீட்டிற்குச் செல்லுங்கள், அது வரவிருக்கும் ஆண்டுகளில் உங்கள் உணவை மேம்படுத்தும்.

யோகா மற்றும் தியான ஓய்வு - பேருவளையில் 8 நாள் ஆயுர்வேத யோகா மற்றும் தியானம்

• $$
• பேருவளை, களுத்துறை மாவட்டம், மேல் மாகாணம்

இலங்கையில் இந்த தியானம் பின்வாங்குவது உண்மையில் பாரம்பரிய மருத்துவம், யோகா மற்றும் உள் வேலைகளுக்கு இடையே சமநிலையை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் தங்கியிருக்கும் போது, ​​ஆயுர்வேத முறைப்படி உங்கள் உடல் வகைக்கு ஏற்ற உணவை உண்பீர்கள், மேலும் சிறப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வாழ இந்த முறையை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வீர்கள்.

கிறிஸ்ட்சர்ச்சில் தங்குவதற்கு குளிர்ச்சியான இடங்கள்

தினசரி யோகா மற்றும் தியான அமர்வுகளுடன் உங்கள் உடலின் புண் மற்றும் நெரிசலான பகுதிகளைத் திறக்க வடிவமைக்கப்பட்ட மசாஜ்களையும் நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள், இது உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சி மற்றும் சமநிலையை உள்நோக்கிப் பார்க்க உங்களை ஊக்குவிக்கும்.

இவை அனைத்தும் பசுமையான மழைக்காடுகள் மற்றும் உண்மையான குடும்ப சூழலால் சூழப்பட்ட டச்சு காலனித்துவ சொத்தில்!

காப்பீட்டை மறந்துவிடாதீர்கள்

உங்கள் பயணத்திற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் பேக் பேக்கர் காப்பீட்டை வரிசைப்படுத்துங்கள். அந்தத் துறையில் தேர்வு செய்ய நிறைய இருக்கிறது, ஆனால் தொடங்குவதற்கு ஒரு நல்ல இடம் பாதுகாப்பு பிரிவு .

அவர்கள் மாதாந்திர கொடுப்பனவுகளை வழங்குகிறார்கள், லாக்-இன் ஒப்பந்தங்கள் இல்லை, மேலும் பயணத்திட்டங்கள் எதுவும் தேவையில்லை: அது நீண்ட காலப் பயணிகள் மற்றும் டிஜிட்டல் நாடோடிகளுக்குத் தேவைப்படும் சரியான வகையான காப்பீடு.

SafetyWing மலிவானது, எளிதானது மற்றும் நிர்வாகம் இல்லாதது: லைக்கெடி-ஸ்பிலிட்டில் பதிவு செய்யுங்கள், எனவே நீங்கள் அதை மீண்டும் பெறலாம்!

SafetyWing இன் அமைப்பைப் பற்றி மேலும் அறிய கீழே உள்ள பொத்தானைக் கிளிக் செய்யவும் அல்லது முழு சுவையான ஸ்கூப்பிற்கான எங்கள் உள் மதிப்பாய்வைப் படிக்கவும்.

இலங்கையில் தியானம் பின்வாங்குவது பற்றிய இறுதி எண்ணங்கள்

இலங்கையில் ஒரு தியானப் பின்வாங்கலைத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​வரவிருக்கும் ஆண்டுகளில் உங்கள் வாழ்க்கையைப் பாதிக்கும் நடைமுறைகளை வழங்கும் சிறந்த தரமதிப்பீடு பெற்ற யோகா, தியானம் மற்றும் ஆயுர்வேத பின்வாங்கல்கள் ஏராளமாக உள்ளன.

எந்தப் பின்வாங்கல் உங்களுக்குச் சரியானது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், எனக்கு மிகவும் பிடித்தமான பின்வாங்கலைத் திரும்பிப் பாருங்கள். நீங்கள் தங்கியிருப்பதன் மூலம் அதிகப் பலன்களைப் பெற இது சரியான நேரமாகும், மேலும் சிறந்த நடைமுறைகளையும் உண்மையான சமூக உணர்வையும் வழங்குகிறது.

இலங்கையில் பின்வாங்குவதைப் பற்றிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்று, நீங்கள் உள்ளூர் சமூகங்களை ஆதரிப்பீர்கள், எனவே ஒவ்வொரு நாளின் முடிவிலும் உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றியும் நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்.